中藥.決明子||降脂降壓、清熱、潤腸通便
每天學(xué)習(xí)一味中藥.決明子||降脂降壓、潤腸通便 決明子藥用價值高，功效頗多，合理飲用可調(diào)理身體健康
【性味歸經(jīng)】味甘苦咸、性微寒，入肝、大腸經(jīng)
【功效】清熱明目、潤腸通便
【主治】目赤澀痛、羞明多淚、頭暈?zāi)垦！⒛堪挡幻?、大便干?
決明子5款：方便簡單、功效驚人
1、決明子枸杞茶=枸杞子10g+ 菊花3g + 決明子20g （沸水沖泡，悶15分鐘）
【功效】清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂2、決明子菊花山楂茶=菊花10g+生山楂片10g+決明子5g
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?分享一款適合陰虛體質(zhì)人群的方便膳食（百合燕麥松子粉）萃取百合、松子、黑豆、山藥、茯苓、枸杞子等多種具有益腎氣、健脾胃、清熱、補益氣血功效的食材，可滋陰清熱、潤燥、健脾胃、補益氣血
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3、決明子綠茶=炒決明子5g+綠茶5g
開水沖泡3~5分鐘，即可飲用
【功效】清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛
4、決明子茶=決明子30g
開水沖泡即可
【功效】降壓降脂、潤腸通便
5決明子蜂蜜茶=炒決明子10~15g+蜂蜜20~30g
【功效】潤腸通便，主治前列腺增生、習(xí)慣性便秘者

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