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哪些茶可以有排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 21:40

還有多少人認(rèn)為喝茶是中老年人的嗜好呢?很多年輕女性朋友也愛喝茶,喝茶不只對(duì)養(yǎng)生有益,女性朋友們渴望排毒養(yǎng)顏也能起到作用,皮膚是身體排毒的重要途徑,而當(dāng)體內(nèi)毒素累積過多時(shí),皮膚也會(huì)有提示,膚色黯淡、干澀無光、出現(xiàn)痘痘、油膩嚴(yán)重這些都是身體中毒的跡象。喝哪些茶可以起到排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔媚?本文分享了八種茶飲,一起來看看吧!

一、桂花綠茶

材料:干燥桂花適量,甜菊三克、綠茶五克、蜂蜜適量。

泡法:

1、將桂花與綠茶置于杯內(nèi)以熱開水沖泡。

2、約等三分鐘讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

功效:去脂輕身整腸健胃還可以排毒去除口臭。

二、玫瑰花茶

材料:玫瑰花八朵、玫瑰茄兩朵、絞股藍(lán)兩克、綠茶兩克。

泡法:將以上所有材料放在杯子里,用九十度水沖泡三至五分鐘即可飲用。

功效:長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒,對(duì)去脂減肥有一定效果還能抗輻射。

三、大棗菊花茶

材料:幾朵干菊花冰糖、大棗各適量。

泡法:

1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中加入熱水沖泡即可。

2、最后可以根據(jù)自己的口味,加入一點(diǎn)冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會(huì)影響這道茶水的口感。

功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補(bǔ)血功效很適合女生飲用。

四、陳皮姜茶

材料:陳皮二十克、生姜片十克、甘草五克、茶葉五克。

泡法:

1、陳皮二十克、生姜片十克、甘草五克、茶葉五克、配水一千毫升。

2、按此比例先將水燒開再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡十分鐘左右去渣飲服。

功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

五、山楂茶

材料:山楂兩錢、決明子三錢、陳皮一錢、杭菊一錢、荷葉一錢。

泡法:

1、將所有材料放進(jìn)濾袋,將濾袋放入保溫瓶里。

2、然后加入六百毫升的沸水,加蓋十至十五分鐘即可飲用。

功效:山楂茶對(duì)于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物有利于排毒。

六、蘆薈紅棗茶

材料:蘆薈三片、紅棗十五粒、寡糖二百毫升、水三百毫升。

做法:蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊連紅棗和水用大火滾開后,小火續(xù)煮二十分鐘濾渣加入寡糖調(diào)味。

功效:蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素有健胃整腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效故有助于清腸排便。

七、當(dāng)歸決明茶

材料:當(dāng)歸十二克、肉蓯蓉十二克、炒決明子十二克、水一千毫升。

做法:當(dāng)歸、肉蓯蓉、炒決明子放入鍋中加水一千毫升煮沸后,轉(zhuǎn)小火煮三十分鐘去渣取汁當(dāng)茶飲溫服。

功效:滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便適用于一般便秘。

八、薏苡綠茶

材料:準(zhǔn)備綠茶粉和薏苡各適量。

作法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆)加上奶油攪和均勻用熱開水沖泡即可。

功效:養(yǎng)容美顏?zhàn)屇w質(zhì)更透嫩利尿消脂。

總結(jié):每個(gè)女性都希望自己擁有美麗的容顏,可是如果不將體內(nèi)的毒素排出的話,再好的化妝品也難以保持女性的光鮮亮麗,而且化妝品用久了會(huì)有依賴性。因此女性想要好的容顏的話,及時(shí)排毒是關(guān)鍵,如果你工作忙碌,作息時(shí)間不穩(wěn)定,可以使用簡(jiǎn)易的方法輕松排毒,每天吃一個(gè)蘋果,蘋果是天然的解毒劑,它所含的果膠能替我們把從污濁空氣中吸進(jìn)體內(nèi)的金屬廢物排出。

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