該怎樣保護牙齒

"要想保護牙齒，要注意口腔衛(wèi)生狀況的維護，保持牙面的清潔。每天認(rèn)真刷牙，保證每天刷牙三次，每次三分鐘，刷牙要用軟毛、小頭的牙刷，蘸取適量的含氟牙膏，以輕微震顫的方式將牙齒的各個面都清潔干凈，必要的時候可以采用電動牙刷來刷牙。同時要使用牙線或牙間隙刷輔助清潔用具，將不能清潔到的牙縫間的食物殘渣和軟垢清理干凈。n另外要定期去醫(yī)院洗牙，每0.5-1年就需要常規(guī)的進行一次超聲潔治治療。還要定期去醫(yī)院檢查牙齒，一旦牙齒有齲壞，要及時進行治療，如果口內(nèi)有阻生齒，建議盡早將阻生智齒拔除。對于小朋友來說要盡量少吃甜食，吃過甜食之后要及時的刷牙、漱口，定期去醫(yī)院進行乳牙的涂氟，保護乳牙，恒磨牙長出之后要做窩溝封閉。"

張冰主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國第78

怎樣保護牙齒

"保護牙齒是一生的工作。首先，在兒童時期，就要注意刷牙。從牙齒萌出以后，父母就要給孩子刷牙。然后，經(jīng)常到醫(yī)院的兒童牙病科進行檢查，防止乳牙齲壞。在恒牙萌出以后，要到兒童牙病科進行窩溝封閉，防止恒牙的齲壞。每半年或者一年，要到口腔科進行牙齒的保健，學(xué)習(xí)牙齒保健的知識，進行牙齒潔治或者是牙齦的刮治，祛除引起牙周病的因素。另外，最重要的是每天按時刷牙，刷牙的方法要正確，刷牙的時間要足夠，這樣牙齒就會保持得很健康。另外，牙齒萌出以后，可能還需要到口腔正畸科，去進行檢查是否需要牙齒的矯正，矯正整齊的牙齒會避免牙周病的發(fā)生。"

左健副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國第50

怎樣保護牙齒

保護牙齒需要做到以下幾點。1、正確刷牙：首先肯定是要好好地刷牙，要掌握正確的刷牙方法，不要偷懶，牙刷要定期地?fù)Q。牙膏最好使用含氟的牙膏，因為氟畢竟能夠保護牙齒，防止齲齒。刷牙的方法一定要正確，不要橫著刷牙，橫著刷牙容易把牙根刷出很多楔狀缺損，會造成牙齒的敏感，甚至齲齒；2、定期地洗牙：每半年要到診所或者醫(yī)院去檢查牙齒，看有沒有齲齒，看牙齒需要不需要洗。要定期地洗牙，把牙齒和牙齦交接處生長的牙石清潔掉，要不然牙齒表面有很多細(xì)菌的存在，釋放的毒素會造成牙槽骨和牙齦的萎縮。如果牙槽骨和牙齦都萎縮了，牙齒的支持組織就沒了。最后牙齒就像大樹水土流失，大樹樹根都暴露出來，風(fēng)一吹就倒了，牙齒也這樣，容易松動、脫落；3、注意飲食：平時吃飯注意不要吃太硬的東西，因為牙齒從長出來到壽命的終結(jié)，需要長達好幾十年的時間。因為現(xiàn)在人類的壽命都提高了，所以一定要吃比較柔軟的東西，不要吃太硬的。還有不要吃酸的、甜的東西，碳酸飲料喝的時候，最好用吸管。能少喝就少喝，非得喝就用個吸管，讓碳酸飲料不經(jīng)過牙齒，直接咽掉。如果不用吸管，也腐蝕牙齒。

謝春副主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院三甲全國第7

怎樣保護牙齒健康

如果要保護牙齒健康，一定要注意按時刷牙，并且飯后漱口。這兩點做到以后，對于牙齒健康的保護，起到至關(guān)重要的作用。只要按改良巴氏刷牙法進行刷牙，可以將牙齒的窩溝點隙近遠(yuǎn)中，以及頰舌下各個面進行充分刷洗，可以防止食物嵌塞，也可以防止一些菌斑堆積。對于部分患者長期口腔衛(wèi)生不健康，更需要進行牙齒刷洗，充分將口腔衛(wèi)生保持干凈，可以從基礎(chǔ)上保證牙齒的健康。建議患者定期到醫(yī)院的口腔科，或口腔醫(yī)院的口腔預(yù)防病科，找專業(yè)的牙科醫(yī)生進行口腔護理以及檢查，找到相關(guān)疾病的病因，給予針對性治療，可以長期維護牙齒健康。

兒童怎樣保護牙齒

對于兒童口腔來說牙齒是非常重要的，對于牙齒來說最常見的一種兒童的口腔疾病就是齲病，所以在兒童時期主要的也就是防止蛀牙，防止齲病的發(fā)生，第一部分是家長該做的；第二部分是醫(yī)生該做的，醫(yī)生該做的就是告訴你什么時候應(yīng)該去建檔，什么時候應(yīng)該做定期的檢查，告訴你孩子口腔健康出了一些什么問題，哪些地方是應(yīng)該重視的。對于家長來說要預(yù)防孩子的齲病，一定要讓他認(rèn)真有效的刷牙，如果孩子太小可以幫助他刷牙；第二要用牙線，孩子的牙和牙之間，鄰面之間要期望能用牙線每天晚上做清潔；第三在乳磨牙窩溝比較深的情況下，可以建議做窩溝封閉，這也是家長需要帶小朋友來做檢查的，窩溝封閉是很重要的；還要把吃甜食的頻率降低下來，不要小朋友一天到晚都在吃甜食，那就不行了，所以說降低吃甜食的頻率也是家長應(yīng)該做到的，可以做到預(yù)防齲病的一個很好的方法。

如何保護牙齒

口腔科的常見病、多發(fā)病有兩大類，一大類是牙體病，比如齲齒、牙髓炎、根尖炎，另一大類就是牙齦炎、牙周炎。 這兩大類口腔科常見病、多發(fā)病，它的病因都是由口腔當(dāng)中的細(xì)菌、牙菌斑造成的，所以要想保護牙齒，首先要保證口腔衛(wèi)生，就是要好好刷牙，這是最有效的手段。 其次吃東西不要吃太甜的，不要喝碳酸飲料，不要吃太硬的東西，不要吃東西冷熱交替太頻繁，這些對口腔的保健都非常重要。 再次如果有可能，可以平時做牙齦按摩，做口齒，這對口腔的牙周健康都很重要。 另外就是定期去洗牙，不要超過半年，半年洗一次牙，如果能做到這一點，應(yīng)該50-60歲都沒有壞牙。

如何保護牙齒

保護牙齒首先要注意牙齒的衛(wèi)生健康狀況，至少一天要早、晚刷牙2次，每次至少3分鐘，而且刷牙的時候要每個面都刷到?？赡艽蠹覍ρ例X刷到每個面不是很清楚，大家看到的叫唇側(cè)、唇面，吃東西的那一側(cè)叫咬合面，看不到的口腔內(nèi)側(cè)叫舌側(cè)面或者叫腭側(cè)面，這幾面都要刷到，不是只刷看的到牙齒的一面。其次要定期看牙醫(yī)，至少每半年或者一年看一次牙醫(yī)，因為每半年到一年就診，可以處理潛在的、早期的牙齒齲壞。這時治療牙齒花的時間少，花的經(jīng)費也少，預(yù)后也叫好。另外生活中吃硬東西要注意，不要經(jīng)常咀嚼硬東西，要保護牙齒。有些年輕人喝啤酒時，用牙齒開啤酒瓶蓋，可能造成牙齒破裂。所以要保護好牙齒，及時做清潔，不讓它負(fù)荷過重，出了問題要及時就醫(yī)，這樣才能夠讓牙齒達到應(yīng)有的使用年限。一般有個目標(biāo)叫8020，就是到了80歲還有20顆自己原來的牙齒。

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