孕期牙齒保健秘籍?
孕晚期啦，寶寶即將降臨，我的牙齒狀態(tài)超贊！想分享下我的養(yǎng)牙秘籍給準(zhǔn)媽媽們哦～

孕前我就注重牙齒健康，定期洗牙，研究保護牙齒的方法。孕期更得小心，因為激素變化，孕婦更易患牙周炎或牙齦炎。孕吐時口腔殘留胃酸，還會損傷牙齒呢！

養(yǎng)牙小妙招來啦：

1?? 健脾養(yǎng)腎，牙齒更堅固。試試【黑芝麻核桃粥】吧，紅潤氣色，對臉色蠟黃的姐妹特別有效哦！

2?? 椰子油漱口，清新口氣又健康。每天早晚用一勺椰子油漱口，含15分鐘后吐掉，還可以鍛煉面部肌肉呢！

3?? 孕婦牙膏是必備。我用了十月結(jié)晶孕婦牙膏，含氟量適中，預(yù)防蛀牙，還有維生素B6緩解孕期不適。細(xì)毛軟刷，月子期間也能用哦！

希望這些小妙招能幫到準(zhǔn)媽媽們，讓我們一起擁有健康的牙齒吧！?

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