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抗菌精油對抗抗生素耐藥性病原微生物的巨大前景

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 23:04

數(shù)千年來，藥用和芳香植物構(gòu)成了自然植物區(qū)系的很大一部分，是制藥、香料、香水和化妝品行業(yè)等各個領域的重要資源。目前，全球80%的人口依賴于傳統(tǒng)的植物療法來治療各種健康問題。在過去的幾十年里，人們對各種藥用和芳香植物的精油進行了探索。精油是一種復雜的揮發(fā)性化合物，在次生代謝過程中在植物的不同部位自然合成。精油在生物醫(yī)學領域有著巨大的潛力，因為它們能有效消滅或抑制細菌、真菌和病毒等病原體。不同類型的醛類、酚類、萜烯類和其他抗菌化合物的存在意味著精油對多種病原體有效。研究表明，精油的任何兩種或兩種以上成分組合，對殺滅或抑制各類病原體都有協(xié)同增效作用。

為什么我們需要使用精油進行體外抗菌

目前，耐藥性細菌仍然是全世界主要的健康問題，其在全球范圍內(nèi)迅速傳播，對人體健康造成了嚴重的威脅。由于對臨床常用抗生素的耐藥性不斷增加，抗生素治療的有效性大大降低。

抗生素耐藥性是一個不斷發(fā)展的問題，由于大量耐藥菌株的存在和增加，迫切需要開發(fā)安全有效的新型抗菌藥物起到協(xié)同治理的作用，以減少抗生素的過量使用。實驗研究證實，許多植物精油具有很強的體外抗菌活性。利用精油進行環(huán)境消殺和體外抗菌，有助于控制流行性多重耐藥病原微生物，如耐甲氧西林金黃色葡萄球菌（MRSA），幫助抗擊各種傳染病。

在過去十年中，植物精油及其體外抗菌活性越來越受到人們的關注，是新型抗菌化合物的潛在來源。許多臨床和體外研究表明，一些精油具有強大的抗細菌、抗真菌和抗病毒特性，在預防和治療傳染病方面有很大的價值。

此外，精油對人體的刺激性較小，還能夠起到增強免疫的作用，可作為一種有效的局部輔助治療方法。

精油如何發(fā)揮抗菌作用

1.精油的抗菌性能主要取決于其化學成分和主要單一化合物的相對含量。

這些化合物是在特定的生物/非生物脅迫條件下通過一系列分子相互作用分泌的。每種化合物可能表現(xiàn)出不同的抗微生物作用機制?？偟膩碚f，抗菌作用的機制是由細菌細胞中的一系列生化反應介導的，這些反應取決于精油中存在的化學成分類型。

2.精油的抗菌活性因病原體結(jié)構(gòu)（革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、真菌和病毒）的不同而不同。

例如，檀香精油和香根草精油對革蘭氏陽性菌具有更高的抑制活性；然而，它們不能抑制革蘭氏陰性細菌株。因為革蘭氏陽性菌和革蘭氏陰性菌的細胞膜成分不同。

3.精油對抗不同病原體的主要機制。

通過破壞細菌細胞膜和線粒體的脂質(zhì)，擾亂細胞結(jié)構(gòu)，增強細胞膜通透性，誘導細胞內(nèi)成分的大量泄漏或關鍵分子和離子的溢出。同時，通過中斷目標病原體的細胞代謝和酶動力學來破壞目標病原體的細胞膜，最終導致其死亡。

抗菌精油

1）桉樹精油（Eucalyptus，Eucalyptus robusta Smith）

桉樹精油以其對呼吸系統(tǒng)的益處而聞名，在用于上呼吸道感染時具有抗炎和鎮(zhèn)靜作用。

桉樹精油具有抗細菌和抗真菌的作用，并且已在臨床上用于多種耐藥菌株。研究發(fā)現(xiàn)，桉樹精油對幾種細菌都有很好的療效，包括革蘭氏陽性球菌（如金黃色葡萄球菌）和革蘭氏陰性桿菌（如大腸桿菌）。

桉樹精油的殺菌性能使其成為一種防腐劑，用于治療燒傷、割傷、潰瘍和擦傷。

在治療傷口時，使用桉樹精油可以加速愈合過程，同時保護傷口免受細菌感染。因此，桉樹精油經(jīng)常被用于皮膚護理產(chǎn)品中，因為它有助于抵抗皮膚感染。

此外，桉樹精油也是牙齒衛(wèi)生產(chǎn)品中常見的成分，因為它能抵抗蛀牙、牙菌斑和牙齦炎。

桉樹精油強大的抗菌性能也能應用到日常家居生活中，這種精油通常存在于肥皂、洗滌劑和家用清潔劑中。如果你想要減少空氣中的細菌和微生物，營造清新的家居環(huán)境，可以使用桉樹精油進行香薰。

2）薄荷精油（Peppermint，Mentha canadensis Linnaeus）

數(shù)千年來，薄荷一直被用作草藥、調(diào)味品等。薄荷精油因其清新且充滿活力的香氣而被廣泛用于口腔衛(wèi)生產(chǎn)品中。這種清涼、提神的精油以其抗細菌、抗真菌和抗病毒特性而聞名，可以作為防腐劑，幫助牙齒和牙齦抵抗有害細菌。

作為最全面的抗菌精油之一，薄荷的多功能性使其成為大多數(shù)健康問題的首選。薄荷精油和桉樹精油一樣，出現(xiàn)在美國國家醫(yī)學圖書館網(wǎng)站上的一項研究中。該研究比較了10種精油及其對22種革蘭氏陽性和革蘭氏陰性細菌的抗菌性能。和桉樹精油一樣，薄荷精油對試驗中的所有22種細菌都有效。其含有薄荷醇、樟腦和香芹酚等化合物，對沙門氏菌、大腸桿菌和葡萄球菌感染等許多危險的細菌菌株敏感。

對于患有指甲真菌的患者，薄荷精油的抗真菌特性能夠大大降低真菌生長的機會，同時改善指甲的整體健康狀況。

此外，薄荷精油還能幫助增強免疫系統(tǒng)。

3）薰衣草精油（Lavender，Lavandula angustifolia Mill.）

薰衣草精油和薄荷精油一樣，有著悠久而豐富的歷史，可以治療多種不同的疾病。這種舒緩的精油能讓你產(chǎn)生寧靜和平靜的感覺，從而幫助減輕情緒壓力、改善睡眠，甚至使我們看起來更加年輕。不過，不要誤以為薰衣草只是一種氣味很好的精油。

lavender這個名字來源于拉丁語Lavare，意思是wash。

薰衣草精油具有抗細菌和抗真菌活性，是一種強大的抗菌劑，可以增強免疫力。經(jīng)常使用薰衣草精油有助于抵抗多種疾病和病毒。研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草精油是對抗革蘭氏陽性和革蘭氏陰性細菌的有效藥物。

由于其抗菌和防腐特性，薰衣草精油被認為能有效治療各種皮膚疾病，如痤瘡、銀屑病和其他皮膚炎癥。

薰衣草精油對治療痤瘡特別有效，因為它能抑制細菌的生長，同時加速瑕疵的愈合過程。這種愈合油還有助于加速傷口、燒傷和曬傷的愈合，同時防止疤痕組織的形成。

4）茶樹精油（Tea Tree，Melaleuca alternifolia Cheel）

茶樹精油具有獨特的氣味，其作為治療傷口的藥物有著悠久的歷史。

大量研究表明茶樹精油具有很強的抗菌活性。局部使用茶樹精油能夠抑制慢性葡萄球菌感染，促進傷口愈合。其部分成分已被證明有助于其抗菌活性，包括松油烯-4-醇、1,8-桉葉醇、芳樟醇和α-松油醇。這些成分，尤其是松油烯-4-醇，已被證明能夠破壞細菌細胞壁結(jié)構(gòu)的完整性。

在美國國家輔助綜合健康中心網(wǎng)站上發(fā)表的一項研究中，茶樹精油已被評估為抗MRSA等耐抗生素病原體的局部替代劑，為傷口治療提供了一種治療方法。在MRSA患者中，茶樹精油似乎比傳統(tǒng)藥物更有效，患者的耐受性更好。

此外，其對口腔致病菌和口咽念珠菌病也有效，能夠防治齲齒和牙周病。

在澳大利亞本土，這種精油被認為是萬能的，可以治療多種感染和疾病。日常生活中，可以在藥柜或急救箱常備一瓶茶樹精油，因為它有助于消毒和治療傷口。

只是要確保不要口服攝入這種精油，因為它在體內(nèi)是有毒的。

5）佛手柑精油（Bergamot，Citrus × bergamia Risso）

佛手柑精油屬于柑橘類精油，擁有柑橘類精油特有的香氣，且具有極好的抗菌性能。雖然它原產(chǎn)于東南亞，但其藥用和美容潛力在意大利得到了充分發(fā)揮。

意大利人認為佛手柑精油具有強大的抗菌性能，可以用來消除腸道蠕蟲。如今，佛手柑精油被認為可以對抗某些細菌鏈已預防多種感染，如尿路感染、腦膜炎、心內(nèi)膜炎等。

皮膚病患者可以使用佛手柑精油來進行緩解。佛手柑精油能夠加快口腔潰瘍、凍瘡和皰疹的愈合，同時也能為抗擊帶狀皰疹和水痘提供幫助。這種精油也是一種很好的治療和預防粉刺的天然藥物。

6）檸檬草精油（Lemongrass，Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud.) Wats.）

檸檬草精油的香氣極具異國情調(diào)，在傳統(tǒng)上用于治療肌肉疼痛。它有助于放松和緩解壓力，也可以治療頭痛。

有一定數(shù)量的科學證據(jù)支持檸檬草精油是一種強大的抗菌精油的說法。2013年發(fā)布的一項研究表明，含有檸檬草和百里香精油的凝膠應用于人體皮膚時，對MRSA顯示出良好的抗菌活性，并且沒有皮膚刺激性。檸檬草精油的抗菌活性可歸因于精油中某些成分的存在。檸檬草精油的主要成分是檸檬醛、乙酸香葉酯、β-蒎烯和β-月桂烯。其中檸檬醛是兩種異構(gòu)無環(huán)單萜醛的天然混合物，主要負責檸檬草精油對MRSA的抑制活性。

這種精油對革蘭氏陽性和革蘭氏陰性細菌都有活性。其抗菌特性可以抑制體內(nèi)外細菌的生長，有助于對抗細菌感染，如尿路感染、瘧疾、傷寒、食物中毒、體臭和各種皮膚病。

這種精油本質(zhì)上是一種防腐劑，對治療傷口非常有效，能夠防止傷口感染。事實上，檸檬草是許多用于傷口的乳液和面霜中的常見成分。

此外，檸檬草精油也是一種強大的殺真菌劑，可用于治療皮膚真菌感染。

7）牛至精油（Oregano，Origanum vulgare L.）

牛至精油能對抗多種細菌。研究發(fā)現(xiàn)，牛至精油作為抗菌劑對大腸桿菌、銅綠假單胞菌、金黃色葡萄球菌和枯草芽孢桿菌等細菌菌株都有作用；牛至精油對從食品中分離的肺炎克雷伯菌超廣譜β-內(nèi)酰胺酶（ESBL）陽性菌株也具有較強的抗菌活性。

這種強大的精油不僅會對細菌菌株造成嚴重損害，而且有助于將細菌產(chǎn)生毒素的能力降至最低，防止其對人類健康造成嚴重危害。

牛至精油可以防止結(jié)腸和泌尿道感染，還有助于保護身體免受皮膚感染、潰瘍、霍亂、傷寒，甚至食物中毒。盡管牛至精油可以對抗消化道中的細菌，但它并不會消除對消化和免疫健康至關重要的腸道菌群。

此外，牛至精油還有抗病毒作用。它能為人體提供足夠的保護，防止感冒、水痘和腮腺炎等病毒。牛至精油還通過刺激白細胞的產(chǎn)生來幫助增強免疫系統(tǒng)，預防自身免疫疾病。

8）百里香精油（Thyme，Thymus mongolicus Ronn）

百里香精油具有強大的抗細菌作用，對包括MRSA在內(nèi)的多種細菌表現(xiàn)出較強的活性，能抑制其生長。

百里香精油的抗菌活性可歸因于精油中某些成分的存在。其主要活性化合物是γ-松油烯、百里酚、β-石竹烯和δ-杜松烯。研究表明，百里香精油對MRSA的抗菌活性可能與百里酚有關。

百里香精油還具有強大的抗真菌作用。2011年發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)，百里香精油與丁香精油聯(lián)合使用在治療真菌性陰道病（念珠菌?。┓矫媾c常用抗生素甲硝唑同等有效。由于其有效性和安全性，百里香精油能夠用于治療感染性陰道疾病，并減少抗生素的使用。

百里香精油的功效非常強大，這意味著它很可能對皮膚產(chǎn)生刺激。因此，在皮膚局部涂抹前，應先用基底油稀釋。另外，建議在小范圍內(nèi)進行皮試，以避免刺激和過敏反應。

9）丁香精油（Clove, Syzygium aromaticum (L.) Merr. & L.M.Perry）

丁香是一種常見的食材和香水原料，傳統(tǒng)上被用于治療腹瀉和其他腸道疾病。從丁香中提取的精油，其主要成分是丁香酚，屬于苯丙烷類化合物，已被證明具有很強的抗細菌和抗真菌活性，能夠治療輕微復發(fā)性陰道感染，可減少抗生素的使用。

在一項針對大腸桿菌和肺炎克雷伯菌等常見細菌的21種精油測試中，丁香精油是第二好的抑制劑（肉桂精油為第一）。

如果正處在懷孕或哺乳期間，應避免使用丁香精油，因為丁香精油可能會與血液稀釋劑和抗凝藥物發(fā)生反應。

10）羅勒精油（Basil，Ocimum basilicum L.）和迷迭香精油（Rosemary，Rosmarinus officinalis L.）

羅勒和迷迭香都屬于唇形科。在具有藥用價值的植物中，羅勒和迷迭香因其治療潛力而受到高度重視。羅勒和迷迭香精油具有抗細菌、抗真菌和抗氧化的特性，長期以來被用于治療感冒、發(fā)燒、咳嗽、哮喘、鼻竇炎和風濕病，以及加速傷口愈合。

研究發(fā)現(xiàn)，所有臨床大腸桿菌菌株都對羅勒和迷迭香精油敏感，無論它們是在何種臨床條件下獲得的，或它們表現(xiàn)出的抗生素耐藥性模式如何。因此，羅勒和迷迭香精油可廣泛用于消除在不同臨床條件下發(fā)現(xiàn)的大腸桿菌臨床菌株。

羅勒精油含有雌二醇、芳樟醇和丁香酚，具有很高的抗菌性能，能抑制菌株的生長。其對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌和白色念珠菌具有廣譜抗菌活性，能抑制奇異變形桿菌、腸炎沙門氏菌、克雷伯氏肺炎菌等。

迷迭香精油對許多引起呼吸道感染的微生物具有抗菌作用，其中包括對抗生素敏感和耐藥的菌株，如化膿鏈球菌、無乳鏈球菌、肺炎鏈球菌和肺炎克雷伯菌、金黃色葡萄球菌和嗜麥芽窄食單胞菌。此外，迷迭香精油對革蘭氏陽性菌（表皮葡萄球菌和枯草芽孢桿菌）、革蘭氏陰性菌（普通變形桿菌、銅綠假單胞菌和大腸桿菌）和真菌（白色念珠菌和黑曲霉）也具有抗菌活性。

11）肉桂精油（Cinnamon，Cinnamomum cassia Presl）

肉桂精油是最有潛力的抗菌精油之一，可作為天然抗生素，用于治療病原菌引起的多種傳染病。研究表明，肉桂精油具有抗細菌和抗真菌活性，對各種病原體具有強烈的抑制作用，能抑制革蘭氏陽性細菌（如枯草芽孢桿菌和金黃色葡萄球菌）以及革蘭氏陰性細菌（如大腸桿菌、肺炎克雷伯菌、銅綠假單胞菌、普通變形桿菌），即使在低濃度下也表現(xiàn)出良好的抑制活性。此外，肉桂制劑對口腔念珠菌病也有改善作用。

研究表明，肉桂精油的抗菌活性可能是由于其主要成分，同時也是其特有成分——肉桂醛。肉桂醛對幽門螺桿菌敏感和耐藥菌株均有完全抑制作用。將肉桂精油添加到食品中對人體無害，并能抑制霉菌、酵母菌和細菌的生長。作為殺菌劑，其被用于治療傷寒和其他微生物疾病。也可以將其加入面霜、乳液、滴劑中進行外敷，用于治療黑曲霉引起的疾病。

需注意的是，肉桂精油極有可能引起皮膚刺激。因此，在使用前需進行皮試，以防止過敏反應。

除了文中介紹的幾款精油外，廣藿香、檸檬、葡萄柚、鼠尾草、香茅精油等也有抗菌作用。

如何使用抗菌精油

根據(jù)疾病和細菌的不同，抗菌精油有多種使用方法。這里要指出的是，許多“抗菌配方”要求內(nèi)服精油，但我們不建議內(nèi)服精油，除非是在醫(yī)生的指導下。

1）吸入

文章中提到的所有抗菌精油都可以添加至擴香器中進行吸入，以緩解呼吸道感染。如家中沒有擴香器，也可以在熱水中加入幾滴抗菌精油進行替代。

2）局部應用

將1-2滴抗菌精油與椰子油或荷荷巴油等基底油混合（面部使用濃度：2%，身體使用濃度：5%），進行局部涂抹，可以幫助治療常見的皮膚感染，例如痤瘡和疣。使用精油進行腹部按摩也是幫助抵抗內(nèi)部感染的好方法。

3）口腔清潔

丁香和百里香等精油對緩解口腔疼痛和殺死牙齦細菌非常有效。在牙膏（推薦使用小蘇打牙膏）、除臭劑、漱口水中加入1滴抗菌精油用于口腔清潔，有助于殺死口腔中的細菌，但需注意避免誤服。或者可以用棉球蘸取少量精油，涂抹在口腔感染部位。

4）身體浸泡

在溫水浴中滴加5-8滴抗菌精油于浴鹽或者花瓣中進行泡浴，精油舒緩、愈合的特性可以凈化你的身體。（純精油直接放入水中容易引起皮膚過敏）

5）家居清潔

在噴霧瓶中加入1杯白醋、1杯水、6滴抗菌精油，制作天然家用消毒劑。

小結(jié)

隨著抗生素的大量使用，細菌對常規(guī)藥物的耐藥性越來越強。精油提供了一個有潛力的、天然的替代品。大量研究表明，部分精油對一些最常見和致命的細菌菌株有效。然而，我們建議你在使用精油替代處方藥之前先咨詢醫(yī)生。

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科學審核：王羽梅、王進進

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