嗨因是一種風(fēng)味固體飲料，不少人把它當(dāng)水喝，希望能得到減肥的效果，但嗨因減肥的副作用和危害很多人不知道，這種飲料非但不能減肥還會(huì)引起健康問題，長期大量喝可能會(huì)心慌、心悸、失眠、內(nèi)含咖啡因刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)人體的影響是不可忽視的。

嗨因減肥的副作用和危害

1、焦慮和失眠

所含咖啡因會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致身體興奮和精神亢奮，如果攝入過多的咖啡因，可能會(huì)導(dǎo)致焦慮、失眠、心跳加速、心慌氣短等副作用。不少人反應(yīng)自己喝完之后一整晚都睡不著覺。

2、心血管疾病

可能會(huì)導(dǎo)致心率和血壓升高，會(huì)增加心臟疾病和中風(fēng)等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。有高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人，不適宜喝嗨因咖啡

3、消化系統(tǒng)問題

攝入過量的嗨因，會(huì)有惡心、嘔吐、腹瀉等消化系統(tǒng)問題，甚至可能導(dǎo)致胃腸道出血等嚴(yán)重后果。并且喝完之后就不想吃飯了，感覺腸胃神經(jīng)被麻痹了，才有的飽腹感，這種表現(xiàn)非常明顯

4、水分喪失

嗨因也有一定的利尿消腫的效果，如果喝多了，當(dāng)茶喝的話，可能會(huì)導(dǎo)致身體水分喪失，從而引起脫水等問題。

5、上癮

咖啡因是一種容易上癮的物質(zhì)，長期過量攝入咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致成癮，出現(xiàn)戒斷癥狀等問題。

總之不建議大家用嗨因來減肥，對(duì)身體的副作用是比較大的，想要通過咖啡減肥的話，喝普通的黑咖啡效果是一樣的，只要不長期大量喝，不會(huì)有副作用。還有，平時(shí)避免過量飲用咖啡或其他含咖啡因的飲料。需要減肥的人群，應(yīng)選擇科學(xué)合理的減肥方法，不要盲目追求快速減肥效果，保護(hù)身體健康。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWW.LyXuNLonG.COm

多燕瘦清脂黑咖啡真能減肥嗎

多燕瘦清脂黑咖啡中的咖啡因可以促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪燃燒，從而減少脂肪的堆積。燕麥纖維可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量，從而達(dá)到減肥的效果。減肥因子則可以抑制脂肪的合成和吸收，幫助減少脂肪的積累。因此，多燕瘦清脂黑咖啡中的這些成分可以在一定程度上幫助減肥......【查看詳情】 

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