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青稞小米餅

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 23:09

青稞小米餅
想要在家享受健康美味的粗糧小食嗎?來試試這款青稞小米餅吧!這款餅不僅營養(yǎng)豐富,而且制作簡單,是家庭餐桌上的完美選擇。

準(zhǔn)備材料:
青稞粉:650克
面粉:350克
酵母:10克
泡打粉:10克
白糖:50克
水:約500克
小米:200克(淘洗干凈,加水浸泡一小時后蒸熟)
豬油:適量(用于攪拌小米餡)

制作步驟:
將青稞粉、面粉和泡打粉混合在盆中,攪拌均勻。
將白糖和酵母加入適量的水中,攪拌至完全溶解,然后倒入面粉混合物中,攪拌成面絮狀。注意,水不要一次性加完,因為不同面粉的吸水量會有所不同。
將面團揉至光滑,醒發(fā)約半小時。
將面團搓成長條,分割成小劑子,搟成面皮,包入蒸熟的小米餡。
二次醒發(fā)后,將餅放入蒸鍋中蒸約15分鐘。
蒸好的餅可以放涼后裝入保鮮袋冷藏保存,食用時可以煎至兩面金黃。

小貼士:
蒸小米時,盡量多放一些水,這樣蒸出來的小米會更加軟糯。
吃不完的餅可以放涼后保存,食用時再煎至兩面金黃,風(fēng)味更佳。

現(xiàn)在,你已經(jīng)掌握了制作青稞小米餅的秘訣,不妨動手試試,享受這份健康美味的粗糧小食吧!

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