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2013-09-23 責(zé)任編輯 : 小編     

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 一個月餅熱量=3碗白米飯

一個重約180克的月餅，熱量達(dá)800卡路里，相當(dāng)于3碗白米飯的熱量。

高熱量、高油脂、高膽固醇讓月餅只能作為特殊節(jié)日食品。

營養(yǎng)專家建議每次最好只吃1/4塊月餅，并細(xì)嚼慢咽。你今天吃了多少？

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