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昆明怎么樣才可以溶脂減肥

會(huì)員26074384女26已回復(fù)

昆明怎么樣才可以溶脂減肥昆明怎么樣才可以溶脂減肥左旋肉堿芊芊片能減肥嗎天生我的大腿就粗，缺乏運(yùn)動(dòng)，尤其生了小孩贅肉滿多的,喝減肥茶，會(huì)拉肚子，沒效果。

我買了左旋肉堿芊芊片能減嗎？一天3片要怎么吃好？是一餐一次還是？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姚明華醫(yī)師昆明市延安醫(yī)院JCI美容醫(yī)院整形美容

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼部、鼻部，胸部的美容整形和面部年輕化管理，全...

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問題分析： 昆明怎么樣才可以溶脂減肥？通過運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食、改變生活習(xí)慣、藥物等減肥方法不能減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，只能使脂肪細(xì)胞的體積減小來達(dá)到減肥的目的，盡然細(xì)胞體積會(huì)變小，一旦不能堅(jiān)持下去，反彈會(huì)很明顯。
意見建議：昆明怎么樣才可以溶脂減肥？建議可以多吃檸檬、茶、醋、兔肉、赤小豆、大蒜等減肥，多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。

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一般情況下，溶脂減肥效果是比較好的，其原理是使用藥物來分解皮下脂肪，以改善脂肪堆積的情況。
溶脂減肥屬于注射減肥法，可以將藥物注射進(jìn)入皮下脂肪層，使局部脂肪酶數(shù)量增加，刺激蛋白質(zhì)活化，并切斷脂肪酸，使脂肪細(xì)胞分解，并逐漸排出體外。溶脂減肥的效果通常是比較好的，對(duì)于腰部、臀部、手臂等部位都有比較明顯的減脂瘦身效果，還有助于收緊松弛皮膚。但是，溶脂減肥尚未正式獲得國(guó)家批準(zhǔn)，存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，不建議減肥者盲目通過該方式減肥，可以在日常生活中綜合使用飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來減脂。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

溶脂針的主要成分是磷脂酰膽堿，從大豆中萃取，為細(xì)胞膜的組成成分。它最初由德國(guó)醫(yī)學(xué)家所發(fā)現(xiàn)，在臨床上用來治療脂肪栓，消除血液中的甘油三酯，降低膽固醇和溶解脂肪瘤。此外，它對(duì)肝臟不造成任何代謝上的副作用，目前廣空后勤醫(yī)院已臨床使用。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

不贊同這種節(jié)食的方法和吃藥減肥的方法，這些都是沒有什么作用的，而且會(huì)有反彈的現(xiàn)象，生完孩子之后長(zhǎng)胖了這個(gè)是需要一段時(shí)間來進(jìn)行調(diào)整的，也不要過于著急，平時(shí)飲食做到少吃多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持鍛煉身體。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

通過跑步的方法達(dá)到減肥的目的，一般每天跑半個(gè)多小時(shí)以上就可以開始瘦脂肪，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有明顯的效果。但是每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，減肥的效果也不同，只要天天堅(jiān)持，一個(gè)星期就可以瘦脂肪了。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥可以吃維生素B6、B12等。
1、維生素B6：參與人體酶，如消化酶的合成和代謝，可以有效分解食物和消除脂肪。
2、維生素B12：可以加速身體的新陳代謝，一般牛肉和雞蛋中含有。維生素B族能有效地燃燒脂肪，從而達(dá)到減肥目的。日常生活中可以多吃一些富含維生素B的食物，從而達(dá)到健康減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

每天轉(zhuǎn)呼啦圈20-30分鐘的時(shí)間可以達(dá)到減肥的效果。
轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦腰腹部的贅肉，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，短期堅(jiān)持的意義并不是特別明顯。轉(zhuǎn)呼啦圈要注意力度，不能轉(zhuǎn)得太快，可能會(huì)造成胃部不舒服的，而且剛剛吃過飯之后也不能轉(zhuǎn)，需要飯后一個(gè)小時(shí)之后才可以運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要注意個(gè)人的飲食問題，不要吃重口味的食物，可以吃點(diǎn)清淡的蔬菜和水果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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