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孕婦睡眠時間長正常嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月23日 20:10

  在懷孕之后,孕婦會出現(xiàn)想睡覺的癥狀,這是一種十分正常的孕期生理現(xiàn)象,之所以會經(jīng)常想睡覺,是因為懷孕后孕婦身體內(nèi)激素水平發(fā)生變化有關,但孕婦不用太擔心,這種情況會隨著孕周增加而慢慢減輕或消退,對此有人問,孕婦睡眠時間長正常嗎?

  懷孕初期出現(xiàn)想睡覺的現(xiàn)象是正常的。一般情況下,孕婦想睡覺這種癥狀大約從停經(jīng)后6周開始至懷孕三個月就會逐漸不再感到想睡覺。但也有一些孕婦想睡覺癥狀持續(xù)時間比較長,一直到16周到18周才消失,但是想睡覺并不是長時間睡眠,如果孕婦睡眠時間過長就屬于不正常了,而且睡眠時間太長容易造成寶寶在肚子里面缺氧。

  雖然說孕婦應該多注意休息,但是這種休息一般只要保證每天睡眠時間達到八個小時,再加上午休一個小時就足夠了,不僅可以緩解疲勞,還有利于孕婦和胎兒的健康。

  因此當孕婦發(fā)現(xiàn)自己睡眠時間超過九個小時及以上的,而且越睡覺得越困,身體感到很疲憊的,就不要拖延了,應盡早到醫(yī)院做全面檢查,確診導致長時間睡眠的影響因素是什么,以便可以及早做好相關措施處理,以防對孕婦和胎兒產(chǎn)生危害。

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