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脂老虎餅干減肥原理脂老虎一個(gè)月能減多少斤

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 00:56

脂老虎餅干是最近朋友圈里面很火的一款減肥餅干，現(xiàn)在由于不良的生活習(xí)慣，很多人都有肥胖問題，因此減肥產(chǎn)品大家還是很感興趣的，下面我們就一起來了解下脂老虎餅干減肥是什么原理吧。

脂老虎餅干減肥原理

一、低能量

想必大家都知道，人體每天都要攝入足夠的能量來支撐身體各器官的運(yùn)作，保證整個(gè)器官和身體的正常發(fā)育，但是實(shí)際上我們的脂肪就是儲備的能量源，而脂老虎減肥餅干的能量就非常的低，它能夠有飽腹感。

但身體所需的更多的能量得不到滿足時(shí)，就要通過脂肪來轉(zhuǎn)換，這個(gè)時(shí)候就使得能量成為負(fù)數(shù)，從而達(dá)到減肥效果。

二、低糖量

最主要的能量來源是蛋白質(zhì)、糖類(碳水化合物之一)以及脂肪，蛋白質(zhì)是首先消化的組織，而多余的糖類以及脂肪則會轉(zhuǎn)化成身體儲存的脂肪，而脂老虎減肥餅干中不含脂肪，而糖類含量也非常的低，這就使得轉(zhuǎn)化成脂肪的糖類有限。

甚至僅有的糖量也被用來維持每天的能量支出，所以完全控制了每日脂肪的合成。

三、營養(yǎng)全面

當(dāng)然，盡管每日能量非常的少，但是完全不用擔(dān)心它的營養(yǎng)不足，因?yàn)樵谥匣p肥餅干中包含了多種營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分都是直接從食物中的提取，然后再添加進(jìn)餅干當(dāng)中，再搭配合理正常的飲食，完全滿足了每日營養(yǎng)的攝入。

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脂老虎一個(gè)月能減多少斤

一個(gè)中等代謝水平的人，一個(gè)月可以減掉15-20斤脂肪。

一塊脂老虎含有59種營養(yǎng)，38種酶和輔酶，只有80卡的熱量。每頓飯吃一塊脂老虎，一天三塊才240卡的熱量。若是通過吃飯獲取這59種營養(yǎng)，38種酶需要吃11斤食物進(jìn)肚里。所以，減肥是節(jié)能而不是節(jié)食。脂老虎是一塊低熱量高營養(yǎng)的代餐食品!

脂老虎餅干減肥原理脂老虎一個(gè)月能減多少斤

脂老虎餅干減肥吃法

一、高速減肥方案

一個(gè)中等代謝水平的減肥者，身體完全健康者，用此方案一個(gè)月可以減16-30斤。

1.一日三餐用餅干代替普通三餐，每餐1-2包，以吃完后不餓為準(zhǔn)。

2.早餐加一袋脫脂牛奶。

3.晚餐加一杯紫菜海帶湯。

4.胃已被撐大者，可在上午10點(diǎn)左右加1個(gè)雞蛋(膽固醇高的只吃蛋白)，下午4點(diǎn)加一個(gè)蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)

二、次高速減肥方案

一個(gè)中等代謝水平的減肥者，用此方案一個(gè)月可以減12-16斤。

1.開始減肥前3天，三餐完全用餅干代替;

2.第4天開始：早餐按食譜吃。中餐和晚餐用餅干代替，晚上加一杯紫菜海帶蛋湯。

3.每天下午4點(diǎn)左右任選之一：1根黃瓜或蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)1個(gè)。

三、中速減肥方案

一個(gè)中等代謝水平的減肥者，用此方案一個(gè)月可以減5-12斤。

1.早中二餐用下述對應(yīng)輔助食譜進(jìn)餐。

2.晚餐用餅干代替普通晚餐。

3. 每天下午四點(diǎn)左右可以吃一根黃瓜或蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)

四、低速減肥方案

一個(gè)中等代謝水平的減肥者，用此方案一個(gè)月可以減4-8斤。

1.早中晚三餐用下述對應(yīng)輔助食譜進(jìn)餐。

2. 每天下午四點(diǎn)左右可以吃一根黃瓜或蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)

脂老虎餅干減肥原理脂老虎一個(gè)月能減多少斤

脂老虎餅干真的能減肥嗎

可以。

這款產(chǎn)品不僅真的可以達(dá)到減肥的效果，而且減肥的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的。根據(jù)多數(shù)消費(fèi)者在使用以后給出的反饋情況來看，該產(chǎn)品在減肥上有很好的作用，而且不會出現(xiàn)什么不良的現(xiàn)象。至于為什么，有的人會覺得功效一般可能是因?yàn)槭褂梅椒ǖ牟划?dāng)，或者是自身情況的不同。

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