脂肪肝一般吃清淡食物、高蛋白食物、高維生素食物等健康，但不要多吃。

1、清淡食物

常見的有胡蘿卜、花生、茄子等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但不會加重脂肪肝病情。

2、高蛋白食物

常見的有雞蛋、魚肉、豆腐等，可以為身體提供能量。但不要吃過多，以免加重胃腸道負擔，影響身體健康。

3、高維生素食物

常見的有黃瓜、秋葵、蘋果、香蕉等，可以促進身體新陳代謝，使脂肪隨尿液排出體外。

除此之外，還可以吃玉米粥、燕麥粥等低脂肪食物，但不要吃肥肉、豬肝等高脂肪食物。除了吃適量食物外，還可以通過跑步、跳繩等運動方式，消耗體內(nèi)多余脂肪，控制體重。如果確診患有脂肪肝，可以在醫(yī)生的指導下，服用阿托伐他汀鈣片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物治療。如果出現(xiàn)腹部疼痛、食欲減退等癥狀，可以到醫(yī)院就診治療。

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