每個人都有七情六欲，也不一定要兩個人才能釋放內(nèi)心的欲望，自慰是種很健康的宣泄方式。當然，對于女人來說，只有用對方法才能獲得高潮，因此女人們需要了解下女人自慰的技巧。那么女人自慰的技巧有哪些呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。

　　女人自慰的技巧有哪些？

　　1、呵癢

　　平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。

　　2、煽情二指揉

　　用食指和拇指旋轉(zhuǎn)揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內(nèi)再放上一個健慰器。但是要注意長期采用自慰有危害，因此女人自慰時注意把握次數(shù)。

　　3、手摩陰蒂

　　女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

　　4、左右開弓

　　用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉(zhuǎn)向陰蒂右側(cè)，然后迅速移向左側(cè)(通常陰蒂的某一側(cè)會更加敏感，這得通過你自己試驗得知)。

　　這樣就在相對敏感的一側(cè)多做摩擦，你的左手應(yīng)該握住右手手腕，你的身體應(yīng)該平躺在床上，雙腿盡量分開，或者高舉至頭。

　　5、手指手掌并用

　　女性在自慰的時候，最長用到的東西就是手，不過手還有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。

　　不過，如果你想嘗試更多的快感，不妨試試手指和手掌雙管齊下，用一只手的手掌安撫陰蒂，用另一只手的手指撫摩陰道內(nèi)壁。在雙重刺激下，你會很快獲得高潮，體驗到高潮帶來的快感。通過這些介紹，想必大家對“女人怎么用手指自慰”這個問題已經(jīng)沒有疑問了吧，以下還介紹了不少的自慰技巧，大家不妨認真往下看。

　　6、騎腳踏車

　　腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著內(nèi)褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

　　7、夾枕頭

　　對于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

　　8、噴頭沖擊

　　有不少女人，喜歡在洗澡時進行自慰。首先，浴室是個比較私密的場所。第二，可以讓噴頭沖擊外陰到陰唇，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮。讓水流盡情地沖擊私處，從而獲得令人興奮的快感。不過，需要注意的是，千萬不要直對著陰道口，進行強力噴送，以免讓陰道受到感染和傷害。

　　9、震動器放腿間

　　相信大家在自慰的時候都把被子夾在兩腿之間過，然后不斷的摩擦。將震動器放在兩腿之間也是同樣的道理，尤其是你將震動器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開，向上移動身體，以承接震蕩器向下的震動。也可以把震蕩器放入陰道，抽出陰道，來回抽送，如同性交一樣。

　　10、用自慰器

　　女人自慰時除了用了手指之外，也有人借助外物進行自慰，如女用自慰器。如果不知道如何用自慰器自慰的女人們，不妨來看看以下介紹的女用自慰器的使用步驟。

　　(1)、正確安裝電池，至于使用的是怎樣的電池，可以參考說明書。

　　(2)、使用前用75%的醫(yī)用酒精擦洗消毒產(chǎn)品，在產(chǎn)品涂上適量潤滑劑(建議配合安全套一起使用)。

　　(3)、插入體內(nèi)，啟動開關(guān)，直至高潮。

　　(4)、關(guān)閉開關(guān)并從體內(nèi)退出。

　　只要正確使用女用自慰器，并且注意清潔和維護，注意個人衛(wèi)生，不要頻繁使用，該產(chǎn)品是十分安全的。

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