修正左旋肉堿茶多酚片本身的減肥效果確實不錯，同時大家都會擔心其是否有副作用，實踐得出，合理正確的服用修正左旋肉堿茶多酚片，是可以避免其危害的。

第一、修正左旋肉堿茶多酚片服用注意事項

紫一金牌營養(yǎng)師溫馨提示，服用修正左旋肉堿茶多酚片請注意以下事項，若有疑問請加微信13319586304

1.由于左旋肉堿的提取工藝復雜、成本昂貴，而如果純度不高，其中可能會含有一定量的右旋肉堿以外的有害雜質，純度高且效果好，所以在選擇左旋肉堿時一定要注意。

2.服用左旋肉堿會影響睡眠質量，因此在臨睡晚上前不要服用左旋肉堿。

3.左旋肉堿服用時不要同時服用大量氨基酸，以免影響左旋肉堿的吸收。

4.嚴重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。

5. 如果你打算改善肥胖，加速新陳代謝，鍛煉肌肉能力，一般推薦你每使用一個月后就停用一個星期; 如果大量服用它 (一個成人每天5 克，艾滋病人除外)，可能會腹瀉。熱點：2018年最受大眾認可，效果最佳的減肥瘦身方法

6.左旋肉堿會導致排汗增多，服用期間要多喝水，一般不低于2L，不低于8杯。

7.盡量少吃或者不吃淀粉含量高的食物和糖類。

8.女性生理期間慎用。

第二、減肥原理

分子生物學研究證實：脂肪燃燒只能在細胞線粒體內進行，而脂肪分解的脂肪酸大分子很難穿透線粒體膜，要想讓脂肪順利進入線粒體，就必須有一種輔酶的參與，那就是肉堿。

肉堿正好充當了脂肪酸到線粒體的搬運工。 左旋肉堿是一種促使脂肪轉換為能量的類氨基酸。特別適合人們配合做有氧運動來減肥。因為肌肉的運動依賴于你的身體把脂肪酸轉換成能量的能力。左旋肉堿是實現(xiàn)這種轉換的類氨基酸。

所以說左旋肉堿是一種理想的不用節(jié)食、不厭食、不乏力、不腹瀉的減肥產品。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內需要一個理想的肉堿含量平衡，然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠遠滿足不了需求。所以必須從外部補充肉堿。而修正左旋肉堿茶多酚片就是不錯的選擇，進入產品頁面。

僅僅只服用左旋肉堿很難達到減肥效果，需配合大量的運動。目前減肥效果較好的食用減肥產品莫過于代餐奶昔和酵素，安全健康無危害。以及外敷減肥產品蓓儷芙養(yǎng)森瘦瘦包，瘦瘦包絕對是當下大眾反饋減肥效果最好的產品。

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