健康管理是對(duì)個(gè)人或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、提供健康咨詢和指導(dǎo)，以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過(guò)程。中醫(yī)健康管理就是用中醫(yī)的治未病理念、整體觀念、陰陽(yáng)五行、時(shí)令養(yǎng)生、扶正排毒、體質(zhì)理論、經(jīng)絡(luò)理論、治(防)病求本、審證求因、因人因時(shí)因地制宜、望聞問(wèn)切等核心理論和方法作指導(dǎo)，健者為主體，從食飲有節(jié)、運(yùn)動(dòng)適度、情緒平和、起居有常、社會(huì)和諧、環(huán)境良好等方面整體養(yǎng)生;醫(yī)助為輔，藥物調(diào)理和經(jīng)絡(luò)調(diào)理相結(jié)合，達(dá)到未病先防、欲病救萌、已病防變、瘥后防復(fù)的目的。健康體檢只是健康管理的第一步，更重要的是接受全健康因素全生命周期的中西醫(yī)融合健康管理。

　　1 中西醫(yī)結(jié)合健康管理的必要性

　　人類的預(yù)期壽命是120歲，而且應(yīng)健健康康、并非病病怏怏地度過(guò)。為何許多人活不到、更有大量精英人士年僅四五十歲就英年早逝了呢?一是因?yàn)楹鲆?，認(rèn)為自己年輕有資本，得病死亡是老了的事;二是因?yàn)闊o(wú)知，以為健康是無(wú)需學(xué)習(xí)天生就有的能力。所以要通過(guò)健康管理幫助人們重視健康、主動(dòng)掌握養(yǎng)生保健常識(shí)，防患于未然。

　　2 中西醫(yī)結(jié)合健康管理的對(duì)象

　　包括健康人群與亞健康人群、體質(zhì)偏頗人群、病前狀態(tài)人群、慢性病人群。

　　4 中西醫(yī)結(jié)合健康管理的方法

　?、偻晟浦形麽t(yī)結(jié)合體檢，每年至少一次，建立個(gè)人健康檔案。

　　★西醫(yī)體檢：根據(jù)您的自身生活狀態(tài)(情志、飲食、運(yùn)動(dòng)、起居、環(huán)境等)、既往史、家族史等情況，選擇基本檢查項(xiàng)目與深度體檢項(xiàng)目，并定期進(jìn)行復(fù)查，具體內(nèi)容可咨詢治未病中心健康管理醫(yī)師。

　　★中醫(yī)體檢：包括體質(zhì)辨識(shí)、經(jīng)絡(luò)檢測(cè)、證候辨識(shí)等。

　?、诮】倒芾矸?wù)項(xiàng)目

　　★健康教育(慢性病整體預(yù)防、防病養(yǎng)生講座及后續(xù)健康指導(dǎo));

　　★調(diào)理體質(zhì)(四季養(yǎng)生調(diào)體藥茶、膏方)

　　★經(jīng)絡(luò)調(diào)理(針灸、火罐、按摩、貼敷、刺絡(luò)放血、艾灸、光灸、刮痧、熱療等)

　　健康養(yǎng)生總則：西醫(yī)：食飲有節(jié)，戒煙限酒，心態(tài)平和，運(yùn)動(dòng)適度，起居有常，控制體重，環(huán)境良好。

　　中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)：調(diào)理體質(zhì)、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)、安和五臟，天人相應(yīng)，四季養(yǎng)生，虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，扶正排毒，勿妄過(guò)勞，形神一體，修身養(yǎng)性。

　　中醫(yī)綜合調(diào)理方法：含藥物療法(內(nèi)服、外用等)與經(jīng)絡(luò)調(diào)理，選擇兩種以上療法綜合運(yùn)用，可使顯效更快、療效更佳，更能體現(xiàn)中醫(yī)特色和優(yōu)勢(shì)!

　　調(diào)體通絡(luò)持續(xù)調(diào)理建議：初次接受調(diào)體通絡(luò)干預(yù)，應(yīng)堅(jiān)持至不適癥狀基本消除、偏頗體質(zhì)轉(zhuǎn)化分降低至50分以下，經(jīng)絡(luò)檢測(cè)達(dá)到正常水平。進(jìn)入維護(hù)階段后，建議于春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)，各接受口服中藥半個(gè)月-1個(gè)月調(diào)理體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)調(diào)理4-6次，可有效預(yù)防慢性疾病的發(fā)生與發(fā)展，即中醫(yī)的先進(jìn)健康理念“治未病”，比出現(xiàn)癥狀再去調(diào)理效果更好。

　　③定期復(fù)查，評(píng)價(jià)效果：根據(jù)對(duì)象個(gè)人情況制定體檢復(fù)查、健康干預(yù)周期。原則上每半年評(píng)估一次，體質(zhì)辨識(shí)、經(jīng)絡(luò)檢測(cè)療效評(píng)估至少每年一次。復(fù)查時(shí)，評(píng)價(jià)上一健康管理周期調(diào)理效果，制定下一周期調(diào)理養(yǎng)生、健康干預(yù)方案，四時(shí)序貫，全生命周期不斷提升您的整體健康水平。

　?、芤呀邮芪麽t(yī)藥物干預(yù)的朋友，可根據(jù)病情與健康評(píng)估表現(xiàn)調(diào)整西藥類別或用量。健康管理期間亦可到其他醫(yī)院或其他科室就醫(yī)。

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