應(yīng)用截圖

應(yīng)用介紹

哥本哈根減肥app是一款非常流行的減肥應(yīng)用，旨在幫助用戶更好地管理和控制自己的飲食和體重。該應(yīng)用的設(shè)計理念是以科學(xué)和健康為基礎(chǔ)，通過諸如飲食記錄、運動日志等功能來幫助用戶實現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。

哥本哈根減肥app的使用非常簡單，用戶只需要在注冊賬號后輸入自己的身高、體重、目標(biāo)體重等信息，就可以得到相應(yīng)的減肥方案。該應(yīng)用不僅提供健康營養(yǎng)的飲食計劃，還會根據(jù)用戶的運動量和睡眠情況，為用戶制定個性化的減肥方案。

在使用過程中，哥本哈根減肥app會記錄用戶的飲食記錄、運動日志以及身體指標(biāo)變化等信息，并根據(jù)這些數(shù)據(jù)為用戶做出一系列實時的調(diào)整。同時，該應(yīng)用還提供社交功能，用戶可以在應(yīng)用內(nèi)討論減肥心得和分享成功經(jīng)驗。

總的來說，哥本哈根減肥app是一款非常實用的減肥應(yīng)用，無論是對于想要減肥的人群，還是對于專業(yè)的減肥達(dá)人，都具有很高的參考價值和幫助效果。如果你正在尋找一款好用的減肥工具，哥本哈根減肥app絕對會是你的不二選擇。

軟件問題

哥本哈根減肥法有用嗎？

今年流行一種哥本哈根減肥法，承諾如果你嚴(yán)格遵守食譜，13天后可以瘦掉5-10公斤。每天早上是黑咖啡加一塊方糖，午餐和晚餐多是兩百克的蛋奶類或者肉類加無限量蔬菜，真的能瘦下來嗎？

有人實行“無主食”減肥，堅決不碰米、面等主食。這樣對健康有什么影響？

這個食譜平均每天熱量600大卡。我國女性平均每天總消耗在1650大卡左右，運動的話大概在2000大卡左右。如果每天只吃600大卡，加上斷食丟掉的水分和肌肉，13天里減掉5-10公斤是完全可能的。

哥本哈根減肥法和其他的斷食減肥法的原理也都是一樣的，即少吃。種減肥法只會在短期內(nèi)有效，一段時間后會容易反彈。按照食譜減肥期間，控制了碳水化合物攝入，打破了能量均衡，人的身體處于不適應(yīng)期，體重會有所減輕，經(jīng)過一段時間的適應(yīng)，身體再次恢復(fù)能量均衡，體重又會回歸原樣。

美國健康協(xié)會在大規(guī)模統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)，靠斷食減肥的人5年內(nèi)體重反彈回原點的占了95%，反彈到比原來還胖的人占到70%。因此，選用哥本哈根減肥法之前還需謹(jǐn)慎考慮??！

食譜太西化，實行起來豈不是很艱難？

食材確實不好買，操作起來并非易事。但是可以采用同類替換，比如要攝取魚類，不喜歡吃就吃水煮蛋，這也是蛋白質(zhì)。同樣，牛排不會做，可以買超市清理好的牛里脊肉片。

哥本哈根結(jié)束后如何恢復(fù)飲食？

以容易消化的食物為優(yōu)先考慮。比如哥本哈根期間一直是吃脫脂的，哥本哈根之后就可以先低脂，再全脂，需要1-2周的時間來調(diào)整。

軟件功能

1.控制飲食：要選擇健康、低熱量且高營養(yǎng)的食物，減少油膩、高熱量的食物攝入，規(guī)律飲食，不過度飲食。

2.運動健身：通過有規(guī)律的運動可以提高代謝率，并消耗身體的脂肪，同時也可以增加肌肉量，減少身體的脂肪含量。

3.控制飲酒：酒精是高熱量的食物，可以增加身體的脂肪含量，所以要合理控制。

4.合理休息：要保證充足且規(guī)律的睡眠，這樣可以幫助身體調(diào)整代謝率，減少體重增加。

5.在減肥過程中保持積極心態(tài)：要對自己有信心，保持積極的心態(tài)，這樣可以幫助自己堅持下去，并達(dá)到減肥的目標(biāo)。

軟件特色

1、記錄工具的體驗專為現(xiàn)代人優(yōu)化，清晰、實用、讓人愛不釋手

2、通過討論區(qū)，減肥者之間可以互相分享十三天過程中的經(jīng)驗，心得或者提出/回答疑問，或是比較成果。大大提高減肥者的積極性與群體性。使得減肥的過程不再是一個人默默地痛苦地堅持，而是一個快樂，擁有小伙伴共同經(jīng)歷與分享的一段瘦身之旅，更為您自己的減肥計劃加油打氣

3、哥本哈根減肥法在開始前需要準(zhǔn)備好每天所需的食材，我們特別設(shè)計的購物清單中清晰明確羅列了需要提前一次性購買的食材，并且對中國的大型超市進(jìn)行了范圍性調(diào)查整理了普通大型超市都能購買到的食材的品牌與照片。通過點擊食材名稱您還能輕松將已經(jīng)購買的食材劃去

4、豐富的減肥瘦身輔助產(chǎn)品、計劃配套產(chǎn)品

5、去健身房堅持鍛煉，跑步，可因為沒有制定飲食或輔助計劃而功虧一簣

更新日志

1.bug修復(fù)

2.Android高版本兼容

應(yīng)用信息

com.shengcekeji.copenhagenDiet

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查看敏感權(quán)限

敏感權(quán)限獲取說明

與藍(lán)牙設(shè)備配對

允許該應(yīng)用查看設(shè)備上的藍(lán)牙配置，以及與配對設(shè)備建立連接或接受其連接請求。

只能在前臺獲取精確的位置信息

此應(yīng)用只有在前臺運行時才能獲取你的精確位置信息。你的手機必須支持并開啟這些位置信息服務(wù)，此應(yīng)用才能使用這些服務(wù)。這可能會增加耗電量。

只能在前臺獲取大概位置（基于網(wǎng)絡(luò)）

此應(yīng)用只能在前臺根據(jù)網(wǎng)絡(luò)來源（例如手機信號塔和WLAN網(wǎng)絡(luò)）獲取你的位置信息。你的設(shè)備必須支持并開啟這些位置信息服務(wù)，此應(yīng)用才能使用這些服務(wù)。

檢索正在運行的應(yīng)用

允許該應(yīng)用檢索近期運行的和當(dāng)前正在運行的任務(wù)的相關(guān)信息。此權(quán)限可讓該應(yīng)用了解設(shè)備上使用了哪些應(yīng)用。

讀取你的SD卡中的內(nèi)容

允許應(yīng)用讀取您SD卡的內(nèi)容。

修改或刪除你的SD卡中的內(nèi)容

允許寫入SD卡。

錄音

此權(quán)限可讓該應(yīng)用不經(jīng)您的確認(rèn)即可隨時錄制音頻。

讀取手機狀態(tài)和身份

允許該應(yīng)用訪問設(shè)備的電話功能。此權(quán)限可讓該應(yīng)用確定本機號碼和設(shè)備ID是否正處于通話狀態(tài)以及撥打的號碼。

拍攝照片或視頻

允許該應(yīng)用使用相機拍攝照片和視頻。此權(quán)限可讓該應(yīng)用可讓該應(yīng)用隨時使用相機，而無需您的確認(rèn)。

查看權(quán)限要求

權(quán)限要求

查看網(wǎng)絡(luò)連接

允許該應(yīng)用查看網(wǎng)絡(luò)連接的相關(guān)信息，例如存在和連接的網(wǎng)絡(luò)。

查看WLAN連接

允許該應(yīng)用查看WLAN網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)信息，例如是否啟用了WLAN以及連接的WLAN設(shè)備的名稱。

完全的網(wǎng)絡(luò)訪問權(quán)限

允許應(yīng)用程序打開網(wǎng)絡(luò)套接字。瀏覽器和其他某些應(yīng)用提供了向互聯(lián)網(wǎng)發(fā)送數(shù)據(jù)的途徑，因此應(yīng)用無需該權(quán)限即可向互聯(lián)網(wǎng)發(fā)送數(shù)據(jù)。

更改你的音頻設(shè)置

允許該應(yīng)用修改全局音頻設(shè)置，例如音量和用于輸出的揚聲器。

訪問藍(lán)牙設(shè)置

允許應(yīng)用配置本地藍(lán)牙設(shè)備，并允許其查找遠(yuǎn)程設(shè)備且與之配對。

連接WLAN網(wǎng)絡(luò)和斷開連接

允許該應(yīng)用與WLAN接入點建立和斷開連接，以及更改WLAN網(wǎng)絡(luò)的設(shè)備配置。

開機啟動

允許應(yīng)用在系統(tǒng)完成引導(dǎo)后立即自動啟動。這樣可能會延長設(shè)備的啟動時間，并允許應(yīng)用始終運行，從而導(dǎo)致設(shè)備總體運行速度減慢。

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