荷葉茶一般沖泡幾次

1、建議不要空腹喝。另外荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

2、要喝第一泡?。。?/strong>荷葉茶不同于普通的茶，普通的茶都講究要先洗茶，可是荷葉茶就不能用沸水洗茶，一般用冷水洗茶，荷葉茶一般只能泡一次。我們喝荷葉茶大多數(shù)人都是為了減肥，雖然第二泡甚至第三泡的荷葉茶顏色依然還鮮艷，但是我們還是要忍痛倒掉，因?yàn)橹挥械谝慌莸臏p肥效果最好。

荷葉茶只泡一次，主要有以下幾個(gè)原因：

1、荷葉茶里的前搏友減肥成分很容易溶入水，基本上第一泡已經(jīng)把荷葉茶里對我們有效的成分沖泡出來了，所以第一泡的荷葉茶是最好的茶，我們一定不能像平常喝茶一樣，把第一道茶倒掉了，如果倒掉了，那就等于你把最精華的東西倒了。再續(xù)水的荷葉茶，雖然顏色以及荷香依然還在，但是我們也只能當(dāng)水來喝了，減肥的效果就不怎么明顯了。所以說，從減肥效果的角銀脊度講，我們建議大家最好還是泡一次。

2、只有濃茶的減肥效果才會更好。一般泡茶，只有第一泡是最濃的茶。普通的茶，第一泡甚至有些許的苦澀，可是荷葉茶第一泡味道極好，既沒有苦澀的口感，荷香還是最濃的，并且減肥效果也是最好的。而第二泡之后的茶，就沒有第一泡那么濃了，我們直觀從慧槐茶的色澤上也是可以判斷出來的。

3、荷葉茶相對于一般的減肥產(chǎn)品而言，荷葉茶非常實(shí)惠，無需續(xù)水。市面上的減肥產(chǎn)品，不僅價(jià)格不菲，還有很多對我們?nèi)梭w有一定的副作用，可是荷葉確實(shí)藥食同源的，對人體沒有任何副作用，由此看來荷葉才是我們減肥的最佳選擇。對于我們所有人都可以喝得起的荷葉茶來說，我們也沒必要總是續(xù)水，喝一次就可以倒掉了。

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