荷葉菊花茶的功效與作用

荷葉和菊花是常見的中草藥，它們的藥理作用在古代就被人們所知。而把荷葉和菊花混合在一起，制成茶飲，不僅能夠享受到它們的芳香，更可以發(fā)揮它們的潤膚美容、去火解毒、抗感染、降壓清熱等功效。本文將會從荷葉菊花茶的功效與作用對其進行詳細的介紹。

一、潤膚美容

荷葉含有豐富的天然植物鞣質和植物粘液，可以增強皮膚的彈性和保水能力，具有潤膚美容功效。此外，荷葉中也含有抗氧化成分，可以抵抗自由基，減緩皮膚老化。而菊花中含有蘆丁、類黃酮等多種營養(yǎng)成分，能夠促進皮膚的代謝，收縮毛孔，美白肌膚。因此，荷葉菊花茶可以讓皮膚更加健康、光滑、富有彈性。

二、解毒消炎

荷葉菊花茶中含有豐富的黃酮類、花青素類等多種成分，這些成分具有較強的抗氧化和抗炎作用，可以消除自由基，促進身體的代謝，同時能夠清除打嗝、口臭、口腔潰瘍、癰瘡等炎癥。荷葉菊花茶還含有一些植物酸，可以促進腸道蠕動，從而起到通便消食，排毒解毒的效果。

三、降壓清熱

荷葉中的黃酮、礦物質、多糖類等營養(yǎng)成分，可以協(xié)助降低血壓、調節(jié)膽固醇、有助于心腦血管疾病的預防和減緩。而菊花中的黃酮、甙類、芝麻素、維生素C等天然物質可以清熱解毒，解熱，降血壓，抗菌消炎，有預防感冒，消除疲勞等益處。荷葉菊花茶可以保持心臟健康、穩(wěn)定血壓、清熱生津、幫助降低體內的熱量。

四、護眼明目

荷葉中含有類黃酮、天然植物雌激素等成分，可以增強眼組織、改善眼睛的視力和強度。而菊花中的花青素等營養(yǎng)成分則有明目的效果。荷葉菊花茶可以滋潤眼部，保護眼睛多年，緩解眼部疲勞和干澀。

五、減肥消脂

荷葉和菊花這兩種植物都含有較多的膳食纖維和不飽和脂肪酸，可以穩(wěn)定情緒，幫助人們減少進食、控制能量攝入，從而達到減肥的效果。茶葉本身還有降低脂肪吸收的效果，能夠減少體內脂肪的轉化和貯存，避免肥胖等病癥。通過長期的飲用荷葉菊花茶，在保證均衡飲食的同時，還可以達到減肥消脂的效果。

荷葉菊花茶是一種健康的飲品，具有多種的功效和作用，可以讓我們在日常生活中飲用，以達到身體健康和美容養(yǎng)顏的效果。不過人體體質不同，荷葉菊花茶也不宜過量飲用，應在醫(yī)生指導下飲服，合理慎用。

相關知識

菊花茶的功效與禁忌
菊花茶功效 夏天喝菊花茶十大好處
白領養(yǎng)生：茉莉花+甜菊葉養(yǎng)精提神 熱薦8款花茶
左旋肉堿茶多酚荷葉片的作用與功效
減肥茶的功效與作用
半生緣減肥茶的功效與作用
荷葉荷葉茶真的能減肥嗎？荷葉茶的功效有哪些？
荷葉茶：強效瘦腰很有效
【專題】吉姆奈瑪茶的功效與作用
哪種茶可以有效減肥并減少腹部脂肪？了解多種茶葉的功效與適用人群

網址: 荷葉菊花茶的功效與作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview382689.html