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腰腹減肥器有用嗎?我在生完孩子以后，自己的身材一直都沒有恢復，尤其是肚子上的贅肉特別多，而且脂肪堆積嚴重，影響到了自己的外觀形象，在閨蜜的推薦下，我購買了腰腹減肥器，現(xiàn)在我把我的使用經(jīng)過以及效果分享給大家。

　　1、經(jīng)過我一段時間的使用腰腹減肥器，我感覺是有效果的，主要是使用的過程中能夠使局部的皮膚產生震動，加快血液循環(huán)以及脂肪的燃燒，對腹部的贅肉能夠起到一些改善的效果，在使用一段時間后，感覺腹部的贅肉得到了減少。

　　2、不減肥器主要是利用儀器的震動使局部的肌肉產生晃動，時間使用可能會對身體產生不是的感覺，我在使用一段時間后感覺肚子出現(xiàn)了酸痛的癥狀，所以在使用一段時間后，我嘗試了一些其它的減肥方法，我感覺效果也是不錯的。

　　3、我試著通過吃粗纖維的食物，因為我感覺粗纖維的食物能夠減少脂肪的沉淀，激素變得排出我還進行了有氧運動，每天都會進行晨跑一個小時，堅持一段時間后，我感覺效果是不錯的，而且沒有任何的不適現(xiàn)象，對我的肥胖程度得到了一些改善。

　　經(jīng)過一段時間的堅持，我感覺自己腰上的贅肉得到了減少，整個身體變得協(xié)調好看，我的心里特別舒服，如果大家也存在局部肥胖的癥狀，可以通過以上的方法進行改善，達到身材變瘦的效果。

2021-08-06

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