在中醫(yī)看來(lái)，脾胃虛弱是肥胖的根本原因，因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)化的器官，當(dāng)脾胃虛弱了，則運(yùn)化的力量不夠，對(duì)于吃進(jìn)去的食物就會(huì)處在消化和堆積的狀態(tài)，時(shí)間久了，那么無(wú)法運(yùn)走的水汽、濕氣和濁氣積累成脂肪，人就變胖了

因此如果幫助脾胃把這些垃圾運(yùn)走，也就成了是否能夠成功減肥的關(guān)鍵因素，今天給大家推薦2個(gè)穴位水分穴和水道穴

水分穴是任脈的重要穴位之一，是治療水腫性肥胖的常用穴位，它位于上腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中上一寸的地方，我們可以用艾條懸灸，每次灸10到15分鐘，每天1次即可，艾灸一周休息2天，常艾灸水分穴能有效的幫助減肥瘦身，保護(hù)脾胃健康

水道穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，是治療小腹脹滿(mǎn)，小便不利的要穴，它位于下腹部，當(dāng)臍中下3寸，前正中線(xiàn)旁開(kāi)2寸的地方，也是用艾條懸灸這個(gè)穴位，灸10到15分鐘，每天1次，刺激水道穴，能打通脾胃里的水道，讓滯留的水順流而下，因此能起到減肥瘦身的作用

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