核心提示：　　　　減肥在女性中是一個(gè)永遠(yuǎn)都不會(huì)過時(shí)的話題，減肥成為了不同年齡段女性面對的一個(gè)問題。當(dāng)然一些女性因?yàn)轶w質(zhì)問題，天生瘦弱不需要減肥。但是，大部分女性就沒有這樣的“好命”了。她們一直都在減肥的道路上奮斗著，肚臍減肥法便應(yīng)運(yùn)而生。

    減肥在女性中是一個(gè)永遠(yuǎn)都不會(huì)過時(shí)的話題，減肥成為了不同年齡段女性面對的一個(gè)問題。當(dāng)然一些女性因?yàn)轶w質(zhì)問題，天生瘦弱不需要減肥。但是，大部分女性就沒有這樣的“好命”了。她們一直都在減肥的道路上奮斗著，肚臍減肥法便應(yīng)運(yùn)而生。

    其實(shí)，目前使用最多的肚臍減肥方法就是艾灸減肥方法。這里將艾灸肚臍減肥方法為大家進(jìn)行簡單的介紹。

    艾灸肚臍減肥法之一：原理

    艾灸肚臍減肥法主要是通過舒筋活絡(luò)的方法，來幫助女性進(jìn)行身體內(nèi)的自我調(diào)節(jié)，活化細(xì)胞代謝。進(jìn)而達(dá)到減肥的效果的，通常很安全，不過不是一般人能做好的。

    艾灸肚臍減肥法之二：注意事項(xiàng)

    其實(shí)艾灸肚臍減肥法在進(jìn)行時(shí)是有很多注意事項(xiàng)的，首先要對肚臍周圍進(jìn)行清潔。而且清潔的時(shí)候還要用溫水來進(jìn)行，不可用冷水。肚臍部位皮膚比較敏感，用冷水對健康不利。

    艾灸肚臍減肥要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，最開始的時(shí)候時(shí)間要短一些。等到身體適應(yīng)了以后再逐漸的增加時(shí)間，不可上來就過長的進(jìn)行艾灸減肥，身體吃不消的。

    第一次用艾灸肚臍減肥方法后，減肥者要對進(jìn)行艾灸的部位進(jìn)行觀察?？纯词欠癯霈F(xiàn)了紅腫，過敏等皮膚不適的情況。一旦發(fā)現(xiàn)了此類情況，短時(shí)間內(nèi)不要再進(jìn)行艾灸肚臍減肥了。

    以上為大家進(jìn)行了艾灸肚臍減肥法知識(shí)的相關(guān)介紹，對于那些有這方面需求的女性而言，可參考進(jìn)行，效果還是不錯(cuò)的。當(dāng)然了，若是您本身皮膚敏感，那么建議您慎重使用這一方法。必定使用艾灸肚臍減肥法下艾灸要在肚臍周圍使用一段時(shí)間的，皮膚過敏嚴(yán)重的不建議使用這一方法減肥。

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