近些年來，精油護(hù)理是比較常見的一種減肥方法，通過精油按摩具有減肚子的效果，在使用精油的時(shí)候一定要了解精油的特點(diǎn)，畢竟精油的成分是比較多的，可以使用一些復(fù)方精油，有很好的減肚子的效果，除了這樣的方法以外，平時(shí)飲食運(yùn)動(dòng)都要有所注意，我們來看一下這方面的內(nèi)容。

瘦肚子用什么精油

1、杜松可排毒凈化，幫助代謝廢物。

2、絲柏具有幫助身體排水的功能。

3、葡萄柚、檸檬、柑橘類精油可提高肌膚活力、祛除多余脂肪，葡萄柚的效果又比檸檬強(qiáng)。

4、迷迭香可讓大腦更清醒，促使身體機(jī)能活躍，加強(qiáng)循環(huán)的作用。

5、小茴香可抑制食欲。

6、肉桂、冬青二者都是強(qiáng)效的燃脂精油，最好不要同時(shí)使用，以免太過刺激，其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。

7、胡蘿卜籽可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步驟中。

8、藍(lán)甘菊具有緊實(shí)肌膚的效果。

精油用量

1、依據(jù)要達(dá)到的療效，選擇一種(或數(shù)種)基底油，決定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。

2、依據(jù)要達(dá)到的療效，選擇幾種精油，計(jì)算出需用總滴數(shù)，滴進(jìn)基底油中。隨即旋緊瓶蓋，并貼上便條(標(biāo)明日期、精油名稱和稀釋量)。使用前請(qǐng)搖勻。

3、根據(jù)用基礎(chǔ)油稀釋后精油的百分比含量，可分為：一般量稀釋(單方精油總量為12.5%，基礎(chǔ)油為87.5%)，低量稀釋，超低量稀釋三種。

復(fù)方精油

產(chǎn)品成分：小麥胚芽油葡萄柚霍霍巴油茴香檸檬洋甘菊杜松姜均是天然有機(jī)產(chǎn)品容量：10ML

包裝：綠色磨砂玻璃避光精油瓶。

適用膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。

保存方法：擰緊瓶蓋，避光保存，避免溫度濕度頻繁變化。

保質(zhì)期：由于不含防腐劑，根據(jù)儲(chǔ)存條件不同一般1-2年。

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