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艾灸能否局部減肥及減肥原理是什么

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 05:43

回答1

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李華卿醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他中醫(yī)科

艾灸對(duì)局部減肥有一定的輔助作用，其原理主要包括促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)、祛濕散寒、緩解肌肉緊張等。 1.促進(jìn)代謝：艾灸能提高身體的新陳代謝速度，使體內(nèi)的脂肪等物質(zhì)更快地被消耗和分解。 2.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：通過對(duì)穴位的刺激，有助于調(diào)整體內(nèi)激素水平，使內(nèi)分泌系統(tǒng)更平衡，利于脂肪代謝。 3.改善血液循環(huán)：加速血液流動(dòng)，為身體各部位提供更多的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，促進(jìn)脂肪的燃燒和利用。 4.祛濕散寒：排出體內(nèi)濕氣和寒氣，改善體質(zhì)，提高身體的運(yùn)化能力，減少因濕氣導(dǎo)致的肥胖。 5.緩解肌肉緊張：放松局部肌肉，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)和代謝，使肌肉線條更優(yōu)美，間接影響局部形態(tài)。總之，艾灸雖然對(duì)局部減肥有一定幫助，但不能單純依靠艾灸來實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。還需要結(jié)合合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。

2024-10-14 11:53

回答2

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謝長(zhǎng)才主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院三級(jí)甲等針灸科

艾灸可局部減肥。艾灸的減肥原理是通過刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多余的水份和腸道垃圾，達(dá)到瘦身的效果，也很安全合理的一種減肥方法。

2024-10-14 11:56

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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點(diǎn)燃艾炷或艾條在體表的一定部位進(jìn)行熏灼，給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽(yáng)等作用。查看全文?