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如何健康自制減肥茶

104 次瀏覽2022.02.23 提問

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2022.02.22 回答

1、三花茶 材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc 作法：開水沖泡、每日代茶飲用。 功用：此藥性味甘平，沒有不良副作用，適用單純肥胖型，可以瘦身、提氣、減壓，適合四季飲用。 2、七葉膽杜仲茶 材料：七葉膽5錢，杜仲5錢 作法：將上述材料用1000cc的水熬煮20分鐘，取代茶飲。 功用：利尿、消浮腫。 3、七葉膽茶 材料：七葉膽腫、高血壓患者適宜的3錢、綠茶5克、水1500cc 功用：利尿、消腫，是肥胖兼水茶飲，但月經(jīng)和腹瀉間應(yīng)停用。 4、決明茶 材料：生決明子5錢、茶葉、甘草各2錢、水2000cc 作法：開水浸泡代茶。 功用：此方對肥胖且便秘者效果好，若便秘者應(yīng)用生決明子。 5、山楂茶 材料：山楂3錢、丹參2錢、菊花1錢、水1500cc 作法：水煎后代茶飲用。 功用：消積。去脂、降壓、多用于肥胖癥、高血脂以及消化不良者，尤其喜歡肉食者可用。

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匿名用戶

2022.02.22 回答

你好，減肥最好的減肥方法是控制飲食配合運動減肥。減肥類茶飲山楂6克，荷葉2克，夏枯草6克，白術(shù)4克，一副藥喝一早上。下午開始喝綠茶。如此反復當茶飲

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