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健康有效的自制減肥茶

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 06:58

健康有效的自制減肥茶

http://fitness.qm120.com2011-09-30 13:39:54 來源：全民健康網(wǎng)

關鍵字：飲食減肥 減肥茶 自制減肥茶

　　喝減肥茶減肥見效好，速度快，是常用減肥方法之一，下面向大家推薦幾種具有功效的茶，在家中自制減肥茶，省事又健康。

　　1、黑茶

　　黑茶能夠抑制小腹脂肪囤積，通常人們一提起減肥，就會反應到小腹上，黑茶對抑制腹部脂肪很有效果，它是由黑曲菌發(fā)酵制成，也是黑顏色的，所以叫做黑茶。在黑茶的發(fā)酵過程中產(chǎn)生出一種叫“普諾爾”的成分，這種成分可以起到防止脂肪囤積的作用。用黑茶來減肥，比較好飲用剛剛沖泡好的黑茶，并且一天喝夠1.5升，于飯前飯后各飲一杯。

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本文來源：全民健康網(wǎng) 編輯：wuya

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