最有效的減肥茶配方 介紹三個方法給你

發(fā)布時間:2017-07-30 13:27:02    

　　減肥這方面的事情，相信大家都有自己的看法，有的人認(rèn)為多進行體育鍛煉即可，有的認(rèn)為在飲食有所節(jié)制即可，有的認(rèn)為整體心情保持愉快，多出去旅游即可，有的則認(rèn)為喝點減肥中藥可以快速地減肥，市面上也推出了好幾種減肥茶，其功效也不敢恭維。

　　當(dāng)然，并非是所有的減肥茶都是沒有功效，有的減肥茶可能跟瀉藥一般讓人吃下去會想腹瀉、排便，以至于攝入的食物以及營養(yǎng)全部排出來，脂肪還在身體內(nèi)堆積，這方法明顯會有害，但只要用對減肥茶，還是有一定功效的。那么，我介紹三個減肥茶配方給大家。

　　1、洛神荷葉瘦腿茶

　　材料：洛神花、荷葉、檸檬。做法：將前兩種材料沖洗干凈，然后放入適量的開水中沖泡一段時間，等到溫度降至適宜時放入檸檬片，再攪拌混合，即可飲用。洛神花可以利尿去腫，促進膽汁分泌分解脂肪，防止便秘，檸檬的攝入還可以維持好身材。

　　2、決明子瘦腰茶

　　材料：決明子、甘草、陳皮。做法：將所有材料按照比例沖洗干凈并入鍋中，加入適量的清水，蒸煮十分鐘左右，趁熱飲用。決明子可以促進腸胃蠕動，增強消化與吸收功能，陳皮可以排胃氣，減少脂肪堆積，能夠加速脂肪的分解，達到瘦身的目的。

　　3、荷葉瘦臉茶

　　材料：荷葉、綠茶粉。將新鮮的荷葉沖洗干凈，然后放入適量沸水中，加入綠茶費煎煮五分鐘左右，之后趁熱飲用。荷葉和綠茶都可以促進血液循環(huán)，促進臉部脂肪燃燒，讓皮膚變得光滑水嫩，避免皮膚水腫。

　　以上就是我給大家介紹的三個關(guān)于減肥茶的配方，這三個方法對于想減肥的人來說可謂錦囊妙藥，偶爾喝一次這種茶水，可以促進消化與吸收功能，脂肪的燃燒，從而達到減肥的目的，當(dāng)然，這種減肥茶喝多沒有益處，反而還會傷及自身，體重不減反增。

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