/美通社/ -- 全球領(lǐng)先的健康與保健公司康寶萊（Herbalife）今天發(fā)佈其《亞太區(qū)「新年新開始」調(diào)查》（Asia Pacific "New Year, New Me" survey）結(jié)果。調(diào)查報告顯示，85%的消費者表示更均衡飲食對他們的身心健康非常重要。近八成（77%）的消費者計劃在來年養(yǎng)成更健康的生活習(xí)慣，並將透過提升整體安康、增加活力以及改善睡眠來衡量健康飲食的成效。

其中，59%的受訪者計劃制定2025年新年目標(biāo)。當(dāng)被問及具體的目標(biāo)時，排在首三位的分別是多做運動（59%）、吃得更健康（58%）和努力省錢（53%）。

受康寶萊委托，調(diào)查由Talker Research*進行，調(diào)查對象是11個市場的5500名成年人，內(nèi)容包括他們?nèi)绾慰创】盗?xí)慣的重要性，以及正在採取哪些措施來實現(xiàn)更長遠的健康生活。

康寶萊健康與保健辦公室副總裁Luigi Gratton博士表示：「制定新年目標(biāo)是開啟健康之旅的好方法，但關(guān)鍵的是在一月份之後堅持下去。從易於管理的小目標(biāo)開始，並將其融入您的日常生活中。通過堅持不懈的努力，您可以將這些目標(biāo)轉(zhuǎn)化為持久、健康的習(xí)慣?！?/p>

一半的受訪者表示，隨著年底臨近，他們的健康狀況不如往常。50%的受訪者表示，他們以年末節(jié)慶為由推遲健康飲食計劃。

不同年齡受訪者之間的結(jié)果也存在差異：55%的Z世代承認會以此為藉口，而在X世代中，這一比例則為46%。

調(diào)查結(jié)果顯示，無論年齡大小，60%的受訪者都曾在年底打破健康飲食計劃，其中37%的受訪者承認這是由於節(jié)日美食的誘惑所致。

許多受訪者暫緩了健康的飲食習(xí)慣，以更好地享受節(jié)日。57%的受訪者表示，如果不用擔(dān)心健康和體重問題，年底會過得更愉快。

年輕的受訪者或更同意這一觀點，62%的Z世代表示認同，而X世代中這一比例為53%。

他們今年也更容易受制於誘惑：總體而言，44%的受訪者今年比往年更容易放棄抵制誘惑，而這一比例在年輕一代中更高，有53%的Z世代表示如此，而X世代則僅為37%。

當(dāng)被問及為什麼他們今年更容易受誘惑時，受訪者稱，隨著年齡的增長，他們更願意活在當(dāng)下（43%），同時，他們更感恩能和家人朋友一起過節(jié)，因此預(yù)期自控力會下降（40%）。

Gratton博士說：「歡度年末意味著與親友共度美好時光，享受節(jié)日的同時亦能保持健康。盡情享受美食時，可選擇一些營養(yǎng)豐富的食物，並多做運動。重要的是做出明智的選擇，讓您在享受節(jié)日歡樂之餘保持良好狀態(tài)。透過合理規(guī)劃，您可以過節(jié)並保持健康的生活習(xí)慣?！?/p>

*調(diào)查方法

Talker Research對11個市場的5500名亞太區(qū)消費者進行調(diào)查，包括澳洲、香港特別行政區(qū)、印尼、日本、韓國、馬來西亞、菲律賓、新加坡、臺灣地區(qū)、泰國和越南。此次調(diào)查受康寶萊委託，由Talker Research於2024年10月25至29日通過網(wǎng)上方式進行調(diào)查。

關(guān)於康寶萊

康寶萊（紐約證券交易所代碼：HLF）為全球領(lǐng)先的健康與保健公司及社群，自 1980 年以來致力透過優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)及事業(yè)機會改善人們的生活?？祵毴R的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)產(chǎn)品奠基於卓越的科學(xué)基礎(chǔ)，藉由遍佈全球逾 90 國的康寶萊獨立會員，以一對一諮詢及社群支持，鼓勵客戶選擇更健康活躍的生活模式，活出豐盛人生。

如欲了解更多詳情，請聯(lián)繫：
Susan Tan
康寶萊亞太區(qū)企業(yè)傳訊部
電郵: asiapacificteam@herbalife.com

source: Herbalife APAC

《說說心理話》說說心理急救：遇危急事故應(yīng)如何面對？點樣正確提供情緒支援？講錯說話容易造成二次傷害！? 即睇