對于女性來說，每個人都希望能夠擁有苗條的身材，能夠非常輕松的達到減肥的效果。我們都知道減肥的最有效的方法就是控制好自己的飲食，同時多運動，但是這樣的減肥方式是一個非常漫長非常痛苦的過程，很多人都無法正常的堅持下來，所以都會選擇使用減肥藥，其中的一款比較出名的減肥藥物叫做康寶萊的奶昔減肥法。那么用康寶萊減肥到底有沒有副作用呢？我們應該正確認識這個問題，也要正確的使用減肥藥，今天小編就給大家分析一下用康寶萊奶昔來減肥到底有沒有副作用，希望能夠幫助到大家。

天然草本無副作用

康寶萊(herbalife)蛋白混合飲料（奶昔）是一種代餐營養(yǎng)品，它能提供維持身體健康所需的多種重要氨基酸和能讓您迅速恢復體力的碳水化合物。它飲用簡便，無須計算復雜的熱量，只要每天用它代替兩餐即可，其余一頓正餐便可以自由選擇喜愛的食物。這樣的日常飲食已足以提供全面均衡的熱量和確保您身體健康所需的營養(yǎng)。

由于康寶萊(herbalife)蛋白混合飲料（奶昔）是天然的草本植物配方，不是抑制食欲的藥品，跟減肥藥不同的是在使用奶昔的期間吃飯也依然很香，對人體的消化系統(tǒng)不會有影響，也不用擔心厭食癥。但吃貨的話，喝過奶昔不餓了就不要再硬塞太多高熱量的食物了，通過康寶萊(herbalife)蛋白混合飲料（奶昔）來改變你“無底洞”般的飲食習慣吧。如果還覺得餓，請多吃蔬菜和水果。

減肥要搭配運動

要減肥只靠控制熱量是不夠的，還需要燃燒掉身體的多余脂肪。普通的節(jié)食減肥在營養(yǎng)不均衡的情況下分解的是肌肉，肌肉在是消耗熱量方面起著非常重要的作用，沒了肌肉，脂肪就更容易堆積。這就是為什么節(jié)食減肥容易反彈的有原因。

康寶萊(herbalife)蛋白混合飲料（奶昔）能有效抑制脂肪的合成，同時與節(jié)食不同的是它可以促進新陳代謝，將體內大塊的脂肪分解后排出體外。在消耗脂肪的過程中水是非常重要的。而且由于新陳代謝的加快，會容易出現(xiàn)口干舌燥和較常想上廁所的情況，一定要記得及時補充足夠水分，來幫助脂肪的分解哦。

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