核心提示：在臨床上，減肥的針灸穴位十九針，包括天樞穴、水分穴、合谷穴、足三里穴、三陰交穴等。減肥需要根據(jù)自身情況，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目治療，以免影響身體健康。

在臨床上，減肥的針灸穴位十九針，包括天樞穴、水分穴、合谷穴、足三里穴、三陰交穴等。減肥需要根據(jù)自身情況，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目治療，以免影響身體健康。

1、天樞穴：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。主要用于治療腹脹、便秘等癥狀，還可以用于治療水腫等病癥，配合針灸天樞穴，有一定減肥功效;

2、水分穴：在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝上方四指處，水分穴位于小腿內(nèi)側(cè)，腳踝下方凹陷處。主要用于治療小腿疼痛、水腫等癥狀，配合針灸水分穴，可以起到一定減肥作用;

3、合谷穴：在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。主要用于治療頭痛、失眠、牙痛等癥狀，配合針灸合谷穴，可以緩解減肥出現(xiàn)的頭痛、失眠等癥狀;

4、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指。主要用于治療胃痛、嘔吐、腹脹等癥狀，配合針灸足三里穴，可以緩解減肥出現(xiàn)的腹脹、嘔吐等癥狀;

5、三陰交穴：在小腿部，踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。主要用于治療月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)、肥胖等癥狀，配合針灸三陰交穴，可以緩解減肥出現(xiàn)的消瘦、疲乏等癥狀;

6、其他：在專業(yè)醫(yī)生的操作下，還可以針灸上脘穴、天樞穴、水道穴、豐隆穴、中脘穴、下脘穴等穴位，有利于身體健康。

在減肥期間，建議合理飲食，避免暴飲暴食。同時(shí)，避免吃高熱量的食物，可以吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、黃瓜等，富含維生素，可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，輔助減肥。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

減肥針灸穴位
針灸減肥要針刺哪些穴位
減肥瘦身的針灸穴位
減肥,針灸,穴位,按摩
針灸減肥 3個(gè)穴位一定要找對
北京推拿針灸減肥穴位
中醫(yī)針灸減肥食譜介紹 針灸減肥常見穴位有哪些
針灸穴位
針灸減肥的常用穴位你知道嗎
上海九院針灸減肥

網(wǎng)址: 減肥的針灸穴位十九針 http://www.u1s5d6.cn/newsview388070.html