減肥茶的做法是什么？通過(guò)茶來(lái)減肥在生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，不過(guò)很多愛(ài)美之人為了避免一些副作用，很少會(huì)選擇市面上售賣(mài)的減肥茶，一方面擔(dān)憂(yōu)其品質(zhì)，另外如果飲用可能起不到較好的減肥作用，因此近有很多人都在多方面地了解減肥茶的做法，其實(shí)光談?wù)摬杈陀泻芏喾N，更何況減肥茶了，那么為了便于大家學(xué)習(xí)，小編精心整理了幾種人氣減肥茶的做法，需要的可以收錄下來(lái)！

　　一、減肥茶的做法

　　1、菊花普洱茶

　　這款減肥茶會(huì)使用到菊花與普洱這兩種材料，這兩種材料的巧妙結(jié)合，對(duì)于降脂以及與消炎都有著較大的幫助，整個(gè)做法并不難，首先選取一些品質(zhì)較好的普洱茶餅，然后用手輕輕掰取少量，需要讓其放置一段時(shí)間之后使用，這個(gè)過(guò)程也叫作醒茶，然后與菊花共同放入到茶壺之中，在茶壺當(dāng)中倒入少許開(kāi)水，先經(jīng)過(guò)溫壺步驟，然后再用洗茶水消毒，重復(fù)1~2次即可，然后可依據(jù)個(gè)人口味加入少許冰糖，不宜放入太多。

　　2、多味桃花茶

　　多味桃花茶的制作過(guò)程比較簡(jiǎn)單，除了桃花是主要材料以外，白楊樹(shù)皮與冬瓜仁則是配角，這三種材料經(jīng)過(guò)精細(xì)調(diào)配之后，可以產(chǎn)生柔和的反應(yīng)，將所有選用的材料放入鍋中燉煮，煮沸之后要倒掉第一次的水，然后加水反復(fù)沖泡4次左右即可，這種減肥茶可以緩解腹部多余贅肉，還能淡化皮膚上的一些黑斑，而且味道不會(huì)過(guò)于奇怪，散發(fā)其淡雅的桃花香氣。

　　3、瘦腰荷葉茶

　　眾所周知，荷葉是一種明目養(yǎng)神的原材料，很多減肥達(dá)人都會(huì)采用荷葉來(lái)制作茶飲，因此想要制作減肥茶，荷葉往往必不可少，除此之外加入決明子與玫瑰花，也是選用沸水沖泡，荷葉除了改善脂肪等作用以外，與中藥搭配使用能夠讓減肥作用更加突出。

　　4、瘦腰腹花草茶

　　這款減肥茶雖名為花草茶，其實(shí)所用的材料也很常見(jiàn)，主要包括金銀花，并且加入5克山楂，同時(shí)需要用沸水進(jìn)行煮泡，然后濾掉其雜質(zhì)，經(jīng)過(guò)4-5次的沖泡即可飲用，對(duì)于這種減肥茶而言，可以加速腰部脂肪的新陳代謝，通過(guò)排泄等方式減少腰腹部位的贅肉，在飯后飲用比較合適。

　　5、雙烏茶

　　很多人不知道雙烏茶是什么，其實(shí)也是一種自制減肥茶，通過(guò)正確的做法可以起到一定的減肥作用，當(dāng)然烏龍茶是重中之重，畢竟減肥茶，自然缺少不了一種原茶材料，另外加用何首烏等中醫(yī)藥材，選取同等用量的山楂與冬瓜皮，然后將它們同時(shí)放入鍋中，直到山楂熟透之后，經(jīng)過(guò)過(guò)濾提取茶液，反復(fù)沖泡即可完成其做法。

溫馨提示：未滿(mǎn)18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！

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