相關問答

健康減肥瘦身法

1個回答2023-04-18 22:35

現(xiàn)在的減肥需要健康 少吃多運動，需要消耗大量的脂肪來達到效果 但是光運動是不夠的。還需要配合飲食才能達到效果 吃適當?shù)牡鞍最惖氖称?，像魚之類的都是不長脂肪的，飲食上的調(diào)節(jié)在加上運動上的配合就一定可行。

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健康減肥餐有什么 減肥瘦身的方法是什么？

1個回答2022-11-14 15:09

減肥食譜是指通過調(diào)節(jié)飲食結構，控制攝入熱量或食用可以幫助消耗熱量的減肥食物來達到逐步瘦身的目的。飲食減肥主要包括提高食物的質(zhì)量和減少食物的數(shù)量方面。

有什么健康的方式來減肥瘦身？

2個回答2023-01-07 21:36

健康的方式來減肥瘦身，那肯定是跑步。用跑步來。健身減肥效果應該是最明顯的，每天堅持。5km的跑步這樣。就可以取到減肥和瘦身的效果。

瘦人怎么減肥？怎么樣的飲食最健康？

1個回答2022-11-24 18:40

早上：喝金蘆薈口服液、還陽水、吃些時令水果。 中午：如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。 晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開督脈、熱水泡腳（17~19點），喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。 平時：好

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我是一名女中學生，想健康減肥

1個回答2024-02-26 14:37

病情分析：你好;減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時，要

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經(jīng)典健康減肥

1個回答2024-06-24 12:08

絕對有效的不節(jié)食的健康減肥方法，十天十斤，我親自驗證過的，不廋你找我 1、早飯：200ml蜂蜜水，一個雞蛋，胡蘿卜隨便吃，蘋果隨便吃，黃瓜隨便吃，吃飽沒關系的 2、午飯：300ml蜂蜜水，米飯+豆芽、

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