蜂蜜加白醋能減肥嗎

2020-03-20 17:25:41 ?

蜂蜜加白醋能減肥嗎

白醋可以加快腸蠕動，加快新陳代謝，可以治療便秘，蜂蜜也有潤滑腸道的作用，但是由于每個人的體質不同，生活習慣也不一樣。所以還是建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥方法。蜂蜜中含有較多的果糖卵磷脂和微量元素，對調理腸胃、緩解便秘有很好的功效，同時還能起到抗衰老、增強抵抗力的作用。但蜂蜜攝入過多，容易引起肥胖，對減肥無益。同時醋具有抗氧化性，可促進脂肪代謝，但醋對腸胃有刺激性，不宜多吃，對減肥效果不明顯。所以這種減肥方法，對減肥沒有太大的幫助。

2020-03-21 17:35:40

白醋加蜂蜜可以減肥，早上用白醋加運動效果更好。白醋加蜂蜜有減肥的效果，早上起床后喝一杯蜂蜜醋水，有助于潤腸通便，調節(jié)血脂，對減肥有一定的輔助作用，但是單純依靠這一點來減肥是不現(xiàn)實的，建議你通過飲食控制加運動相結合的方法來減肥比較有效。

2020-03-20 17:08:53

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