懶人怎樣減肥?

藥物減肥會有反彈的可能性，如果平時不喜歡鍛煉，可以通過控制飲食來達到減肥的效果，平時盡量少吃主食，以蔬菜為主。中午可以吃一些流食，晚上吃一些蔬菜和水果就可以了，但是適當?shù)腻憻捝眢w對塑型有很大的幫助，因為光靠節(jié)食減肥，身體可能會出現(xiàn)皮膚松弛。

武恩翠

主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

剖腹產(chǎn)五個月,寶寶哺乳中,可以用懶人享塑貼片嗎?

剖腹產(chǎn)五個月身體還處在恢復中不建議使用懶人享塑貼片，而且哺乳期也要謹慎用藥，雖然目前尚不明確本品是否對哺乳期的寶寶造成影響，但是為了寶寶的健康建議你停止母乳后再使用為好。剖腹產(chǎn)五個月不要急于減肥，等身體完全恢復后再減肥也不遲。祝健康！

林麗麗

副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院 婦科

湯醫(yī)師您好∶請問貴院所提供的懶人減重法是?

小芬芬您好∶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本院提供的懶人減重法，乃是服用漢方草本膠囊，順道調(diào)整體質(zhì)讓你代謝正常，自然達到減脂減重效果，沒有特別飲食限制，原則上不要吃零食宵夜，少吃煎炸食物，少喝飲料，晚上盡量１１點以前睡覺，加上適度運動，如此就能快樂輕盈美麗又健康　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　祝福您心想事成

武恩翠

主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

懶人享受瘦貼真的能減肥嗎？應該怎么減肥？?

因為它是貼在穴位皮膚上的，可能會有副作用，會產(chǎn)生過敏，也會有一些刺激性的藥材，可能會刺激人體。減肥可以比如蔬菜水果和瘦肉均衡搭配。可以吃魚蝦類，每天一個水煮蛋。主食可以少吃點粗糧。結(jié)合運動，耐心堅持不會反彈也不傷身體。

劉長生

主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院 全科

懶人怎么瘦肚子瘦大腿？?

您還，建議運動減肥，如騎單車，做仰臥起做和呼啦圈。睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。另外還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下。祝您健康。

蘭軍良

副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院 普外科

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