懷孕那點事｜各個周期注意事項
懷孕寶媽，各個周期需要注意??點
懷孕期間注意事項如下：
1、懷孕期間保持心情舒暢，適當活動，避免長時間臥床休息。
2、孕早期（1-3月）及孕晚期（7-9月）禁性生活。
3、建議定期產前檢查，監(jiān)測體重、血壓，定期抽血化驗彩超，了解胎兒生長情況。
4、若孕期出現陰道出血、下腹陣痛、陰道流液，應及時到醫(yī)院就診。
5、孕16周常規(guī)補鈣，年齡>35歲的孕婦，可口服多種維生素預防胎兒畸形。
6、若合并有糖尿病、高血壓病、甲狀腺功能異常、風濕免疫性疾病，應定期到相關科室隨診。
7、臨近預產期，應備好待產包，如寶寶的上衣、尿不濕、小褥子、奶瓶、小勺、小碗、包單、護理墊、身份證、結婚證、準生證的原件及復印件等。

1??注意飲食，懷孕期要保證充足的營養(yǎng)，多數婦女懷孕早期可能出現惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀。因此懷孕早期的膳食應選擇簡單、適口，易消化的食物，不必強制進餐，可少食多餐，食品應該多樣化注意葷素搭配、粗細搭配，少吃高糖或油膩的食品。尤其是高血糖、高血脂和肥胖的人群更要注意；
2??藥不能亂吃，懷孕后各種中藥不能隨便亂吃。有基礎疾病或者其他情況需要中藥調理的，應在醫(yī)院就診?？漆t(yī)生開藥后治療。不要偏信任何說可以生男孩的偏方、秘方，胎兒性別早在懷孕初期就已經確定。另外各種感冒藥也不能亂吃，有些藥物會影響胎兒早期發(fā)育或有致畸作用。尤其在懷孕前三個月應在醫(yī)生的指導下使用；
3??改變生活方式，避免接觸有毒有害物質，抽煙、二手煙、染發(fā)劑、化妝品等。盡量避免接觸各種放射、輻射，不要長時間使用手機、電腦、復印機、微波爐等。不要常去人多嘈雜的地方，避免傳染疾病，適當活動但不要劇烈活動，注意休息避免生病；
4??保持良好的心態(tài)，注意孕早期情緒改變，避免緊張、抑郁或者情緒劇烈變化，保持舒暢的心情。

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