桑葚是一種很常見的水果，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。桑葚有著“21世紀(jì)健康保健品”之稱，其不僅美味好吃，而且藥用價(jià)值還很高。桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、礦物素等，有助于提高人體免疫力，另外桑葚中富含多種有利健康的物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等等，含量豐富且種類繁多。

桑葚在每年四五月份上市，價(jià)格相對(duì)便宜些。由于桑葚不易保存，所以桑葚常常被制作成桑葚干，桑葚干除了水分缺失外，其他的營養(yǎng)功效都得到了保留。桑葚干含有非常豐富的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)，非常適合我們食用，而且桑葚干還有很多種吃法。桑葚干除了直接食用外桑葚干泡水喝也是不錯(cuò)的食用方式，而且功效和作用也非常豐富。

桑葚干泡水喝的好處：

1、桑葚干泡水喝有補(bǔ)血清血，桑葚干能增強(qiáng)機(jī)體造血技能、促進(jìn)造血細(xì)胞生長，有很強(qiáng)的補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

2、桑葚干泡水喝有健脾促消化的作用，桑葚干進(jìn)入胃部，還能促進(jìn)胃液的消化，補(bǔ)充胃液的缺乏，入腸則能刺激胃粘膜，促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)腸胃都有一定的養(yǎng)護(hù)作用;是很好的保健食品。

3、桑葚干泡水喝有美容養(yǎng)顏的作用，桑葚中富含維生素C等抗氧化成分，因此桑葚泡水喝有美容養(yǎng)顏的作用。

4、桑葚干泡水喝有提升免疫力的作用，桑葚中富含氨基酸、各種維生素及微量元素，具有增強(qiáng)血液新陳代謝能力，提高身體素質(zhì)的作用。

桑葚泡水喝的禁忌：

1、桑葚的含糖量較高，糖尿病患者不能用桑葚干泡水喝。

2、脾胃虛寒的人不能用桑葚干泡水喝，否則會(huì)引起腹瀉。

3、老人和小孩的腸胃比較虛弱，最好不要飲用。

相關(guān)知識(shí)

桑葚泡水喝的禁忌
桑葚泡水喝的禁忌有哪些
干桑葚泡水一周喝幾次
桑葚干泡水喝有何功效與害處？
桑葚泡水喝的功效
桑葉泡水喝的禁忌
桑白皮泡水喝的禁忌
刺梨能和桑葚一起泡水喝嗎
分心木泡水喝有什么禁忌 這3大禁忌你一定要知道
桑葉泡水6大功效?但非人人適合

網(wǎng)址: 桑葚干泡水喝對(duì)身體有4大好處，但這3個(gè)禁忌要注意 http://www.u1s5d6.cn/newsview390914.html