李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：肥胖病減重，各種急慢性疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，腫瘤術(shù)前術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營(yíng)養(yǎng)治療

提問(wèn)

酵素的作用與功效一般有促進(jìn)消化、輔助減肥等。

1、促進(jìn)消化

酵素中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化和吸收，還可以促進(jìn)體內(nèi)毒素和廢物的排出。

2、輔助減肥

酵素中含有大量的益生菌，可以促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素和廢物的排出，可以起到輔助減肥的作用。

除此之外，還具有排毒養(yǎng)顏等功效。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，避免盲目用藥，損害身體健康。在日常生活中，要注意飲食健康，不要吃辛辣、油膩的食物，可以多吃新鮮的水果蔬菜，例如蘋(píng)果、黃瓜等，可以為身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以多吃雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于身體健康。

2023-01-13 16:29

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