痰濕體質(zhì)最為常見(jiàn)的類型就是肥胖的人群，不僅食欲非常好胃口大，而且比較容易貪睡疲倦的，如果長(zhǎng)期如此不能得到有效的調(diào)理的話，那么痰濕體質(zhì)的人群是很危險(xiǎn)的，容易出現(xiàn)的疾病就是中風(fēng)，所以治療痰濕體質(zhì)很重要，那么針灸調(diào)理痰濕體質(zhì)的穴位有哪些呢，中醫(yī)上治療痰濕體質(zhì)不僅要針灸，還要運(yùn)動(dòng)。

痰濕體質(zhì)（肥胖癥）是一種常見(jiàn)的中醫(yī)體質(zhì)類型，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)痰濕體質(zhì)與與肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病、中風(fēng)等疾病的發(fā)生有密切關(guān)系。針灸治療濕證，也是要根據(jù)辯證結(jié)果對(duì)癥治療，能夠去濕的穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴、陰陵泉穴、三陰交穴、豐隆穴、脾俞穴、公孫穴等，注意濕熱不能用灸法。

在穴位方面，可自行按摩或經(jīng)常灸支溝穴、水道穴、豐隆穴等穴位。支溝穴在前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸；伸臂俯掌，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對(duì)處取穴。水道穴在下腹部，當(dāng)臍中下3寸，距前正中線2寸。豐隆穴在小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口穴外1寸，距脛骨前緣兩橫指，當(dāng)外膝眼（犢鼻）與外踝尖連線的中點(diǎn)。《十四經(jīng)要穴主治歌》中有“豐隆祛痰有神功，有形無(wú)形痰不同”的記載，可見(jiàn)豐隆被古今醫(yī)學(xué)家所公認(rèn)為治痰之要穴，按揉此穴可健脾和胃化痰，能祛有形和無(wú)形之痰。

中醫(yī)認(rèn)為，痰濕質(zhì)的調(diào)理原則是減肥，人為地增加運(yùn)動(dòng)量，少吃喝，多排泄。中醫(yī)的治法為健脾利濕，化痰泄?jié)?，一般可通過(guò)膳食、起居、運(yùn)動(dòng)甚至穴位等方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

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