回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

有助于減肥的蔬菜有莖葉類(lèi)、根莖類(lèi)、瓜類(lèi)等。如白菜、蘿卜、冬瓜等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.莖葉類(lèi)：白菜富含膳食纖維，芹菜能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富熱量低。
2.根莖類(lèi)：白蘿卜助消化，胡蘿卜富含維生素，萵苣水分多熱量低。
3.瓜類(lèi)：冬瓜利尿消腫，黃瓜低卡高纖維，南瓜飽腹感強(qiáng)。
4.其他類(lèi)：豆芽熱量低，海帶富含礦物質(zhì)，黑木耳促進(jìn)代謝。
5.茄果類(lèi)：辣椒加速脂肪燃燒，西紅柿富含多種維生素。
合理搭配這些蔬菜，配合適量運(yùn)動(dòng)，有助于減肥。

回答2

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

回答3

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周?chē)?；缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良；無(wú)病體虛或大病初愈的病人；性生活過(guò)度。注意這些因素是很重要的。

相關(guān)知識(shí)

有哪些蔬菜可以幫助減肥
哪些蔬菜水果有助于減肥？
減肥多吃蔬菜好 這些蔬菜汁能減肥
減肥沙拉有哪些蔬菜
哪些蔬菜水果有助于快速減肥？
減肥蔬菜有哪些
哪些蔬菜水果減肥
減肥能吃哪些水果蔬菜
減肥的蔬菜有哪些
減肥的蔬菜和水果有哪些

網(wǎng)址: 哪些蔬菜能有效幫助減肥？ http://www.u1s5d6.cn/newsview391864.html