我們知道荷葉有有著很好的減肥減脂的功效，荷葉曬干以后磨成粉，可以泡茶喝，可以降血壓，降血脂。你知道荷葉粉有什么功效？荷葉粉有哪些保健價值？今天，就給大家講一講茴香有哪些營養(yǎng)價值和功效作用，接下來讓我們一起來看看吧。

1、荷葉粉有什么功效

荷葉粉怎么食用?荷葉粉主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成年人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉粉荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點。

2、荷葉粉有哪些保健價值

荷葉粉在中藥里面具有很強的藥用價值，夏季人們用荷葉粉泡茶具有清熱解暑的功效。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。荷葉粉具有降血壓、降血脂、減肥，解熱、抑菌、解痙作用。

荷葉粉還有抗菌消炎、止咳平喘、降壓降脂降血糖的功效，一些腫瘤患者服用荷葉粉還可以抗腫瘤。女性喝荷葉粉有非常多的好處，其中的維生素C具有抗氧化、抗自由基的功效，達到美白淡斑的功效。荷葉粉還可以幫助人們減肥，而且夏季還可以用荷葉粉泡水洗澡去痱子。

3、綠茶荷葉飲

祛痘、補血益氣、清熱生津、緩解肥胖

材料：綠茶粉2克，荷葉粉3錢;

做法：以沸水沖泡，可當飲料喝;

荷葉降壓茶——減肥、降脂、降壓

材料：荷葉粉10克，山楂粉5克，決明子粉5克;

做法：加溫開水攪拌均勻即可飲用;

4、荷葉山楂減肥茶

材料：

干荷葉一把（約10克）干山楂20克（約15片）薏米10克陳皮10克冰糖隨意清水700ml（此為一人量，孕婦禁服）

做法：

做法：1）將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。3）壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

5、荷葉冰粥

材料：

鮮荷葉一張（干荷葉也可）泰國香米150克蓮子20顆枸杞20粒做法：

做法：

1）將泰國香米洗凈，用清水浸泡半小時。將鮮荷葉雙面洗凈，折成扇形，剪去邊緣（使中間展開后可以形成一個圓形）。將邊緣的荷葉邊，剪成小塊。

2）鍋中倒入清水大火煮開，放入所有的荷葉焯燙2分鐘。然后將焯燙荷葉的水倒掉不要。

3）將焯燙過的荷葉碎塊放入鍋中，倒入清水，大火煮開后繼續(xù)煮5分鐘，水變成橙色（圖5）。然后倒入浸泡后的泰國香米攪勻。

4）再放入洗凈的蓮子和枸杞。改成中小火，蓋上圓形的荷葉當鍋蓋，煮約30分鐘即可。

5）粥煮好后自然冷卻，蓋上鍋蓋放入冰箱內(nèi)冷藏2小時再喝，口感最好。

6）如果喜歡喝甜的，在粥煮好后加入冰糖攪勻，再自然冷卻放冰箱冷藏。

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