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身體調理需綜合考慮飲食、運動、作息、情緒和藥物等方面。必要時應就醫(yī)檢查。同時，調理不當可能影響健康。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調理：保持均衡飲食，多攝入蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。
2.運動調理：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。
3.作息調理：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.情緒調理：學會調節(jié)情緒，減輕壓力，保持心情舒暢。
5.藥物調理：可在醫(yī)生指導下服用滋補類中成藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。
總之，身體調理是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。

就醫(yī)問藥

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什么是陽痿? 　　陽痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時有50%以上的概率開始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿可以被分為一級和二級兩類。一級陽痿患者是從未有過性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起，這種罕見的情況很難冶療。二級陽痿是指患者最近有勃起障礙，但他在以往有過完整滿意的性交。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

中山大學附屬第一醫(yī)院

擅長：各種泌尿、男科疾病的診斷與處理，在男科學疾病(男性不育、性功 詳情?

主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：各種腎病、男性病(早泄、陽痿、性欲減退、不射精、少精、性病等 詳情?

主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：中醫(yī)及中西醫(yī)結合方法診治各種原因男性不育癥，精索靜脈曲張性、 詳情?

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