一粒瘦減肥膠囊到底有沒有效果副作用呢
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你好，這是 減肥藥 物的副作用，長期服用癥狀還會加重，不提倡藥物減肥，容易損傷機體及影響健康。而且很容易反彈， 吃藥 完多喝水，促進藥物的排泄。建議選擇正確的 減肥方法 ，平時多注意休息，飲食要清淡，希望能幫助你！
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根據(jù)您的描述，藥物減肥一般都有副作用，停藥后易反彈建議您通過飲食調(diào)節(jié)和運動來減肥，平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，忌油膩油炸，辛辣刺激性食物和各種膨化的 零食 ，甜品等，多運動，比如慢跑，堅持鍛煉，有利于消耗體內(nèi)的脂肪
健康指導(dǎo)：建議你不要用了，可以選擇其他的 減肥 方式，記住下面的話在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。并且一天最后的一餐最好在睡覺前5--6個小時的時候進餐。
