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跳繩一次跳多少個減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 15:23

跳繩一次跳多少個減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述:(女,25歲)最近看到同事們都在跳繩,說是跳繩可以減肥,但是不知道需要跳多少個,跳繩一次跳多少個減肥?

醫(yī)生回答(1)

徐丹|副主任醫(yī)師燒傷整形外科 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院三甲

病情分析:跳繩一次跳1000個有減肥效果,但是需要連續(xù)跳三次,效果才會明顯。身體內(nèi)有脂肪堆積可能是因為平時吃的東西太油膩導(dǎo)致的,還有可能是因為平時不運動引起的。想要達到快速瘦身的效果,可以去做吸脂手術(shù),吸脂的時候是利用負壓吸引的方式,可以將身體內(nèi)過多的脂肪吸出,能夠達到快速瘦身的目的。平時要注意好飲食和運動結(jié)合,也能夠有瘦身的效果。

2022-04-07 17:30:14

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