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陳皮泡水喝能減肥嗎陳皮泡水的功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 16:12

　　什么是陳皮呢？陳皮是我們國家的一種中藥材，就是我們平時吃的橘子扔掉不用的橘子皮給風干以后形成的。陳皮跟酒一樣，時間越久，效果會更加的好。隨著我們減肥的人越來越多，很多人現(xiàn)在都想要找到陳皮泡水喝能減肥嗎這個問題的答案。

　　 陳皮泡水喝能減肥嗎

　　陳皮泡水喝能減肥嗎？我們只要看看陳皮的一些功效就可以解答這個問題了。首先陳皮含有一種揮發(fā)作用，對于我們的腸胃來說可以起到一種溫和的刺激作用，所以呢也就可以促進我們的身體分泌一些消化液。所以呢陳皮最為明顯的一個功效就是可以幫助我們促進消化。那么在我們吃了一些油膩的食物時就可以選擇用陳皮來泡水喝，效果非常的好。

　　其次陳皮還可以幫助我們理氣健脾。因為陳皮中含有的維生素C是非常高的，還有一些香精油的存在，所以呢可以幫助我們排除一些積氣，所以要是感覺自己出現(xiàn)了一些惡心、胃脹氣的時候也是可以泡一些陳皮水來喝的。

　　最后就是陳皮中含有的一種檸檬烯，這個是非常稀有的。對于我們的身體來說是可以起到祛痰、擴張支氣管的作用的。所以呢要是發(fā)現(xiàn)自己上火有痰的時候都可以吃一些陳皮來祛痰。不過要是自己的咳嗽是由于陰虛火旺導致的話就不適合用陳皮來治療了。

　　看完陳皮的功效，我們現(xiàn)在肯定知道陳皮能不能減肥了。陳皮可以對我們的減肥起到一定的幫助效果，但是呢要想完全的依靠陳皮來減肥的話是不可能的，最好就是要參加一些運動才好。

　　這些內(nèi)容僅供參考，如果您需解決關(guān)于醫(yī)學的具體問題，建議您咨詢39健康網(wǎng)相關(guān)專欄的醫(yī)生。