首頁資訊花生醬 (100 克)的熱量和營養(yǎng)成分

花生醬 (100 克)的熱量和營養(yǎng)成分

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 16:15

食物數(shù)據(jù)庫和卡路里計(jì)數(shù)器

花生醬

營養(yǎng)成分

食用量

100 克

能源

2460 千焦

588 千卡

蛋白質(zhì)

25.09克

脂肪

50.39克

飽和脂肪

10.292克

多不飽和脂肪

13.867克

單不飽和脂肪

23.713克

膽固醇

0毫克

碳水化合物

19.56克

糖

9.22克

纖維

6克

鈉

459毫克

鉀

649毫克

上次更新時間: 2007年08月21日 07:33 上午

源: fatsecret Platform API

29%

RDA*

(588 卡)

29% RDA

熱量分解：

碳水化合物 (12%)

脂肪 (72%)

蛋白質(zhì) (16%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建議的攝取量？

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營養(yǎng)總結(jié):

大卡

588

脂肪

50.39克

碳水物

19.56克

蛋白質(zhì)

25.09克

花生醬 (100 克)含有588卡路里熱量分解： 72% 脂肪, 12% 碳水物, 16% 蛋白質(zhì).一般食用份量:食用量卡路里1 餐匙/湯匙941 份（16克）94100 克588相關(guān)花生醬類型的:花生醬（低脂）花生醬（不含果仁，加鹽）花生醬（不含果仁，低脂）花生果仁醬（加鹽）查看更多花生醬的營養(yǎng)信息相關(guān)黃油類型的:牛油／黃油條（加鹽）無鹽黃油棒低濃度黃油棒（加鹽）牛油／黃油醬（加鹽）牛油／黃油查看更多黃油的營養(yǎng)信息

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