新手爸媽必看！24種寶寶輔食泥做法大全
6-12月齡的寶寶輔食泥大集合來啦！ 單一蔬菜和混合蔬菜的輔食泥都有哦，新手爸媽們趕緊收藏起來吧~

土豆泥做法：
土豆去皮，切成塊、片或丁都可以
用冷水泡5-10分鐘，去除淀粉
上鍋蒸20分鐘左右
加適量水打成泥

胡蘿卜泥做法：
胡蘿卜去皮去芯，切成小條
上鍋蒸20分鐘左右（用筷子夾一下能夾斷）
加兩滴核桃油（胡蘿卜里的維生素A是脂溶性的），再加適量水打成泥（要多打一會(huì)兒）

地瓜泥做法：
地瓜去皮，切成塊或片或?。ㄈサ纛^尾，中間段經(jīng)絡(luò)少）
清洗一下
上鍋蒸20分鐘左右
加適量水用料理棒打成泥

西蘭花泥做法：
西蘭花去根莖，取花朵部分，剪成小朵
清水加鹽加淀粉，將西蘭花浸泡15分鐘左右，然后多沖洗幾次
鍋里加清水煮沸，倒入西蘭花開蓋煮2分鐘，去草酸
撈出冷水沖洗
鍋里加冷水，開蓋上鍋蒸8-10分鐘左右
加適量水打成泥

南瓜泥做法：
南瓜去皮去籽，切成塊
上鍋蒸15-20分鐘左右
加適量水打成泥

山藥泥做法：
鐵棍山藥去皮切塊（去皮時(shí)一定要帶手套?。?br> 上鍋蒸15-20分鐘
加適量水打成泥（山藥可以多加點(diǎn)水，不然會(huì)很稠很黏）

紫薯泥做法：
紫薯去皮切塊
上鍋蒸15-20分鐘
加適量水打成泥

青菜泥做法：
青菜取菜葉清洗一下，冷水浸泡15-20分鐘
沸水下鍋煮30秒，撈出過冷水
重新煮一鍋沸水，放入菜葉煮2-3分鐘，撈出剁碎
過一下篩

9種輔食泥和米粉搭配參考：
豬肉泥+菠菜泥+胡蘿卜泥+米粉
紫薯泥+南瓜泥+山藥泥+米粉
牛肉泥+西蘭花泥+玉米泥+米粉
鮮蝦泥+玉米泥+蓮藕泥+米粉
香菇泥+土豆泥+西蘭花泥+米粉
豬肝泥+菠菜泥+胡蘿卜泥+米粉
雞肉泥+芹菜泥+南瓜泥+米粉
豬肉泥+番茄泥+玉米泥+米粉
魚肉泥+豌豆泥+胡蘿卜泥+米粉

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