隨著春天氣溫的逐漸升高，人體血液循環(huán)加快，使每一個(gè)細(xì)胞、每一個(gè)部位都產(chǎn)生新的變化。碧生源健康專家因此提示，春季加強(qiáng)鍛煉減肥，對(duì)身體十分有益。

首先，春季減肥能事半功倍。春季氣溫回暖，溫度適宜，人體的新陳代謝較之冬天有所提高，這時(shí)候減肥也會(huì)事半功倍。春天減肥瘦一斤相當(dāng)于夏天瘦3斤，能減掉沉睡的脂肪，將老化脂肪再次燃燒。

其次，春季減肥可緊致皮膚防止反彈。春天減肥，毛孔是緊致狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)鍛煉容易緊膚，可以防止皮膚松弛或再次反彈。

最后，春季減肥改善氣血循環(huán)。春天減肥，改善身體氣血循環(huán)，體重下降溫度上升，不緊能減去多余脂肪，也能排出體內(nèi)殘留的毒素，從根源上減重，標(biāo)本兼治。

碧生源健康專家提醒，春季減肥好處多，想減肥的朋友可以趕緊行動(dòng)起來。以下幾種方式都是不錯(cuò)的選擇。

春游是春季健身的一種好方式，利用雙休日和親朋好友一起郊外踏青，其樂無窮。

散步也是一種值得推廣的養(yǎng)生保健方法。日常散步，可以很快消除疲勞，由于腹部肌肉收縮，呼吸均勻乃至加深，利用血液循環(huán)，增加胃腸消化功能。

慢跑對(duì)于改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強(qiáng)機(jī)體免疫力、延緩衰老等都有良好的作用。慢跑還有助于調(diào)節(jié)大腦活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，消除便秘。

春季在加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)還應(yīng)注意科學(xué)的飲食，每天餐后一杯碧生源牌常菁茶可以幫助身體快速燃脂。

碧生源牌常菁茶即原碧生源牌減肥茶，在受到越來越多年輕群體喜愛后，為展現(xiàn)更為年輕的產(chǎn)品形象而更名。但其基本配料和功能與原明星產(chǎn)品相同，以草本配方為基礎(chǔ)，不添加任何激素成分，注重于調(diào)節(jié)改善機(jī)體本身的脂肪代謝功能，加快脂肪的代謝并抑制多余能量的吸收與轉(zhuǎn)化，最終實(shí)現(xiàn)綠色減肥的目的。

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