1.無(wú)論何時(shí)何地都保持正確的姿勢(shì)。

　　走路時(shí)放松肩部，雙臂自然擺動(dòng)，下腹提起，保持稍微緊張的狀態(tài)。坐在椅子上時(shí)使下腹緊張起來(lái)，然后盡量把臀部深深坐到椅子上，使腰部和背部挺起來(lái)。

　　粗鹽減肥法

　　粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細(xì)致、緊繃。如果你的肌膚比較敏感，可改用比較細(xì)的“沐浴鹽”。

　　方法一：在超市買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再?zèng)_掉，然后就可以開(kāi)始洗澡了。

　　方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時(shí)不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。

廣告  X

標(biāo)簽閱讀：

相關(guān)知識(shí)

粗鹽減肥有奇效？怎樣可以利用粗鹽減肥呢
粗鹽減肥法有用嗎 粗鹽減肥法怎么使用
粗鹽可以減肥？揭密粗鹽減肥
粗鹽減肥
粗鹽熱敷減肥法 如何用粗鹽減肥
粗鹽減肥 告別虛胖
粗鹽減肥有用嗎
合理使用粗鹽能減肥？教你幾個(gè)用粗鹽減肥的好方法
粗鹽減肥法 兩種粗鹽減肥的小竅門
【粗鹽減肥】粗鹽減肥法

網(wǎng)址: 怎樣利用粗鹽減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview397895.html