懶人瘦身妙方 6步循經(jīng)推拿減肥法(含圖示)

2011年01月11日 17:01 鳳凰網(wǎng)健康論壇 【大 中 小】 【打印】 共有評論0條

拿頸前部摩頸后部（資料圖）

1、拿頸前部，摩頸后部

拇指與食指相對，握拿頸前部喉節(jié)兩旁，自上而下，左右手交替，各30遍；四指并攏，摩擦頸后風(fēng)池穴，左右各30次。

橫摩鎖骨下區(qū)（資料圖）

2、橫摩鎖骨下區(qū)

四指并攏，用指端螺紋面在對側(cè)鎖骨下區(qū)橫向左右摩擦，左右手交替各30次。

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