問題描述：西紅柿放白醋和蜂蜜可以減肥嗎（女，20歲）

分析及建議： 你說的這種情況不具備減肥的理由，因?yàn)榉涿酆刑妓衔铮远嗔瞬坏荒軠p肥，可能還會(huì)增加體內(nèi)糖分，增加熱量，有助于增肥。如果你想減肥，還是尊重科學(xué)，一個(gè)少吃點(diǎn)，減少熱量攝入，一個(gè)多運(yùn)動(dòng)，增加熱量消耗，這樣才能夠減肥。快速減肥是不現(xiàn)實(shí)的，容易反彈，對(duì)身體傷害也大。一個(gè)月減4到6斤才是正常的。您可以試著清淡飲食，少油少鹽，但是蛋白質(zhì)不能過量限制，也就是雞蛋，瘦肉，水果蔬菜可以多吃，最主要還是規(guī)律運(yùn)動(dòng)，持之以恒，循序漸進(jìn)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，跳繩等，只有消耗量大于攝入量才能減重。

咨詢時(shí)間: 2019-07-31

西紅柿放白醋和蜂蜜可以減肥嗎（女，20歲）

您好，可以告訴我你的身高和體重嗎？

身高155 體重132

你好！你說的這種情況不具備減肥的理由，因?yàn)榉涿?/path>含有碳水化合物，吃多了不但不能減肥，可能還會(huì)增加體內(nèi)糖分，增加熱量，有助于增肥。醋也沒有減肥的功效。如果你想減肥，還是尊重科學(xué)，一個(gè)少吃點(diǎn)，減少熱量攝入，一個(gè)多運(yùn)動(dòng)，增加熱量消耗，這樣才能夠減肥。

溫水泡西紅柿蜂蜜白醋對(duì)減肥沒作用？

那怎樣才能快速減肥

快速減肥是不現(xiàn)實(shí)的，容易反彈對(duì)身體傷害也大

去向李佳珍醫(yī)生提問

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

展開全部

相關(guān)知識(shí)

西紅柿蜂蜜白醋加溫開水能減肥嗎,西紅柿蜂蜜醋減肥怎么吃
蜂蜜加西紅柿醋能減肥嗎
蜂蜜白醋能減肥嗎？喝蜂蜜白醋可以減肥嗎？
西紅柿白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎
西紅柿蜂蜜白醋加溫開水能減肥？別被謠言誤導(dǎo)！
喝蜂蜜加白醋能減肥嗎？
【蜂蜜和白醋加溫開水可以減肥的嗎】
白醋加蜂蜜減肥最佳配方
白醋和蜂蜜能一起喝嗎 白醋和蜂蜜能減肥嗎
蜂蜜加醋真可以減肥嗎？

網(wǎng)址: 西紅柿放白醋和蜂蜜可以減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview398841.html