有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>我想減肥喝左旋肉堿黑咖啡怎么樣啊

我想減肥喝左旋肉堿黑咖啡怎么樣啊

會(huì)員26793230女21歲已回復(fù)

我想減肥喝左旋肉堿黑咖啡怎么樣啊

有什么方法讓我減下來(lái)20斤

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

遲少毅濟(jì)南市第四人民醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：骨折，腰椎間盤突出

已幫助用戶: 9212

問題分析：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。其實(shí)減肥最重要的措施就是控制飲食以及適量的運(yùn)動(dòng)，最根本的就是長(zhǎng)期的堅(jiān)持
意見建議：不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。

有用0

相關(guān)問答

黑咖啡是非常健康的飲料，能吸收人體的油脂、有效的分解脂肪，可以起到減肥的作用，通常在餐后30分鐘以后喝一杯咖啡，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就能起到燃燒脂肪的作用，不要在空腹或接近空腹?fàn)顟B(tài)下喝咖啡。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝黑咖啡的話，盡量上午喝，不會(huì)影響睡眠通過黑咖啡減肥的話也要注意身體，每天注意營(yíng)養(yǎng)健康的同時(shí)控制飲食，每天可以跑步，這樣效果比較好。由于熱量多是由脂肪轉(zhuǎn)化而來(lái)的，因此運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝咖啡能夠減少身體脂肪含量。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

黑咖啡并不能夠起到減肥的作用。因?yàn)楹诳Х戎械闹竞勘容^高，攝入體內(nèi)之后可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，容易形成肥胖現(xiàn)象，不利于身體健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常豐富，吃的過多可能會(huì)刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)的現(xiàn)象。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常減肥喝黑咖啡有用，能夠起到一定的輔助作用。具體內(nèi)容如下：
黑咖啡是咖啡的一個(gè)種類，其不含糖分、牛奶等食材，熱量較低且具有飽腹感。通常減肥喝黑咖啡有用，其在一定程度上可以分解脂肪，清除體內(nèi)堆積的毒素，幫助身體消腫，還可減少其他食物的攝入。但是減肥者不能空腹喝黑咖啡，以免刺激胃部。
需要注意的是，僅靠喝黑咖啡來(lái)減肥，效果是有限的，減肥者可前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過針灸減肥、拔罐減肥等中醫(yī)減肥方式進(jìn)行治療。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

如果正確的喝黑咖啡是有減肥功效的。一般在午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)，可以喝黑一杯不加糖的咖啡，有助于飯后消化，而且還能夠促進(jìn)脂肪的燃燒。如果上班前再喝一杯不加糖的黑咖啡，并配合步行，減肥的效果會(huì)更加顯著。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝無(wú)糖黑咖啡能夠起到輔助的減肥作用，純咖啡不加糖都有促進(jìn)新陳代謝的功能，喝一杯后適量的運(yùn)動(dòng)，是有效果的，品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助于飯后消化，并促進(jìn)脂肪燃燒。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

相關(guān)知識(shí)

左旋肉堿黑咖啡能減肥嗎 左旋肉堿黑咖啡減肥正確喝法
左旋肉堿黑咖啡減肥正確喝法？
左旋肉堿黑咖啡能減肥嗎
左旋肉堿黑咖啡可以減肥嗎
左旋肉堿360減肥咖啡，有用嗎？效果怎樣啊？
左旋肉堿黑咖啡：科學(xué)減肥，喝出好身材
360左旋肉堿黑咖啡 健康減肥塑身形
左旋肉堿360黑咖啡
左旋肉堿黑咖啡減肥原理
左旋肉堿效果怎么樣啊

網(wǎng)址: 我想減肥喝左旋肉堿黑咖啡怎么樣啊 http://www.u1s5d6.cn/newsview399501.html